一粒小山楂，泡水喝居然有這麼多好處，很多人還不知道吧
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山楂是一種平常很常見的食物，它可以用來消食直接吃，也可以用來泡水喝，也可以泡水喝的話也會有健胃消食作用，還有其他的一些功效。
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它可以活血化瘀，山楂泡水喝對一些女性在經期間容易出現痛經的情況有一定的改善作用。
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山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。所以健康人群喝也是很棒的呢。
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促進脂肪類食物消化 山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。
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山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。
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山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
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現代醫學研究發現，山楂中含有一種叫做黃酮類的有效物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，能夠防治心腦血管疾病。
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還能夠防止動脈硬化。山楂能夠降低身體中的血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的病的幾率就會大大的降低。
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山楂含有豐富的營養物質還有很高的藥用價值，在我們的日常生活中也很常見，可以生吃或作果脯果糕，還可以泡水飲用。
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經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。
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