閉經那些事，如何食療，男性勿入啦

懷著忐忑的心情敲下了這篇題目，- -！這幾天堂主俗務纏身，有點小忙，以至於更新並不准時，而且最近在群里也沒有收集到一些好的醫案，剛好今晚一個朋友帶了個女孩子過來，閉經半年左右，其實堂主之前也有調理過閉經的問題，最長的2年多，最短的也有1個多月，也是食療配合針灸治療，現在堂主就把這個食療方案分享上來。

首先，我們先了解一下什麼是閉經。

閉經表現為無月經或月經停止，為常見的婦科癥狀，如果超過18歲還沒有來月經，或未婚女青年有過正常月經，但已經停經3個月以上，都叫做閉經，前者叫原發性閉經，後者叫繼發性閉經。

中醫將閉經稱之為經閉，多由先天不足，體弱多病或多產過勞，腎氣不足，精虧血少，大病久病，產後失血或脾虛生化不足，沖任血少。情態失調，精神緊張過度，或受刺激氣血瘀滯不行，肥胖之刃則多痰多濕，痰濕阻滯引起。

川芎煮雞蛋

原料：川芎8克，雞蛋2個，紅糖適量

製法：川芎雞蛋紅糖加水煮，雞蛋熟後取出，剝殼後再放入原葯汁煮片刻，去藥渣，加紅糖調味。

用法：吃蛋喝湯，每月連服5日，每日1次

功效：適用於氣滯血瘀引起的閉經

另：川芎可用益母草代替，方法同煮，適用於淤血阻滯，小腹疼痛

黃芪粥

原料：黃芪50克，大米100克

製法：大米洗凈，備用，加水煎黃芪，2碗水煎成1.5碗，去藥渣，將葯汁倒入大米中煮粥食用

用法：空腹溫服

功效：用於氣血不足導致的閉經，症見消瘦，乏力，心悸等。

黑豆益母粥

原料：黑豆30克，益母草10克，砂仁5克，大米50克，紅糖適量

製法：黑豆打碎，與益母草，砂仁一起煎煮，去藥渣，留汁，大米洗凈，煮粥，粥熟後調入葯汁，紅糖調味即可。

用法：隨意食用

功效：適用於血瘀所致閉經，主要表現為腹痛，舌紫暗，有瘀斑。

益母草橙子茶

原料：橙子30克，益母草、紅糖各50克

製法：橙子剝皮，取橙肉與益母草和紅糖一起加水煎煮

用法：每月一次，每月服用7日

功效：適用於閉經。

另，給大家一個小貼士，民間驗方，閉經的女性如果經閉，亦可用下面兩個驗方來調理：

1，薏米根30克（新鮮的60克），水煎服用，在月經周期前，連服3~7劑

2，堂主之前有治療過一位2年多經血不通的，症見腰腹痛，可以用芥菜籽6克炒過研成細末，然後飯前用熱酒服下，一兩次即可治癒。

當然，經閉後調理好，重新來「好朋友」，堂主建議各位美眉姐姐們還是要保持一個好的生活習慣，經期盡量少吃冰涼之品，按時吃飯，不要熬夜，生活作息有規律，才能讓自己更好一些，也建議大家在生理期後可以嘗試堂主根據古法調配的《調血八珍》，助氣行血，美容養顏哦！

品名：調血八珍

功效：調經補血益氣美容養顏潤膚

主要成份：党參白朮茯苓炙甘草當歸熟地川芎白芍等

適應人群：月經不調宮寒痛經內分泌紊亂

用法：開水燜泡，最好晚上用保溫杯悶泡一晚早上起來飲用

注意：孕婦以及經期勿服！

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