五個壞習慣會誘發猝死發生！40多歲的他就這樣沒了命！

聽到兩個字，很多人毛骨悚然，是的，身邊經常會有這樣的悲劇發生。

40歲男性熬夜加班熬掉一條命

多多休息吧！

杭州日日報報道 「太驚險了，連續加班工作中突發急性心肌梗死，入院10分鐘心跳驟停，10個醫護人員輪流胸外按壓15分鐘、電擊除顫2次才恢復心跳。」杭州市中醫院急診室，吳先生被醫護人員救了回來，他今年33歲，是一位年輕爸爸。

下午3點，吳先生在同事的陪同下走進了市中醫院急診室，「胸悶、胸痛」，他這樣告訴醫生。葉遠玲回憶，也就10分鐘的功夫，在急救室病床上的吳先生突然失去意識，心電監護儀顯示室顫，接著就心跳驟停。「心源性猝死！」醫護人員立即上陣進行胸外按壓、電擊除顫，15分鐘後，吳先生的心跳恢復了。

經過手術，吳先生的命救回來了，但急性心梗造成部分心肌壞死，心臟功能受到永久損害。

雖然說，只要搶救及時，有一些猝死病人還是可以救活的。但不是每個人都有吳先生這麼幸運，「在臨床上，我碰到過這樣的悲慘事件，40多歲的IT男子，熬夜幾天幾夜突然胸痛，然後倒下，送到我們醫院的時候已經沒有心跳，一點機會都不給，真的很痛心。」明基醫院心內科主任醫師李新說。

45-50歲男子成猝死第二大危險群體

網上有人盤點過年輕猝死患者的共同點，總結出5個猝死習慣，除了抽煙、酗酒、熬夜外，還包括心情焦慮、劇烈運動。除此之外，心臟病發作（急性心梗）猝死前一般還會有6種預警信號，如何識別看看下文：

這6個信號要警惕

1.胸痛。

痛的位置：部位是胸骨中下段位置，巴掌大小。最方便的尋找方式，就是兩乳頭中下方一點。很多人有個誤區，以為胸痛、心絞痛就痛在心臟位置，其實不是。可放射至頸部、肩部、手臂、牙齒痛。

痛的感覺：你的胸痛是鈍鈍的還是撕裂性的？特別值得注意的是，在冬季，高血壓患者如果出現撕裂性的胸痛，要警惕主動脈夾層。發生主動脈夾層的病人，血壓通常都很高，第一時間需給病人服用降壓；另外，疼痛難忍的時可服用曲馬東、樂松等止痛藥幫助緩解；然後，就緊急到醫院進行救治。在前胸的鈍痛的感覺，特別是附加出現下肢腫脹，這種情況一般是肺栓塞導致的。

痛的形狀：急性心梗的痛起來的時候不是點狀的，所以一般你指不出痛在哪裡（特定位置）。痛的區域是片狀或塊狀的。還有一個特點是放射痛，比方說胸痛的時候牙齒也疼，肩部、背部也痛，特別是左上部放射痛也要留神。

痛的時間：不會一天到晚持續痛。一般3到5分鐘痛一次，然後緩解，反覆痛，中間有緩解和間隔時間，一般會持續15分鐘以上，但部分患者可能沒有出現以上癥狀，部分患者在發作前數小時、數天可能有相關徵兆。

痛的性質，像壓榨一樣，打比方就是有塊石頭壓著，透不過氣來。如果痛得像針扎刀插的點痛，一般都不是。

痛的時機：出現的時候一般和運動有關，運動過程中痛。而且運動量和開始痛的時間很精準。打個比方，有些人每天買菜走同一條路，走到同一個位置就開始痛了，差幾步都不同。這是因為一定的運動量達到了心臟的負荷，就開始痛了。

無須過分擔心的胸痛

1、幾秒的刺痛或持續數小時甚至數天的隱痛或悶痛

2、胸痛部位不是一片而是一點

3、胸痛多在勞力後出現而不是在勞力當時

4、胸痛與呼吸或其他影響胸廓的運動有關

5、胸痛癥狀可被其他因素所轉移

6、口含硝酸甘油在１０分鐘以後才緩解

2.頭暈，特別是突然發生的眩暈；

3.肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻或一側上下肢發麻；

4.失明。突然出現一時性視物不清或自覺眼前一片黑蒙，甚至一時性突然失明；

5.噁心嘔吐或呃逆，或血壓波動並伴有頭暈、眼花、耳鳴。

6.突然出冷汗，皮膚濕冷是常見的心梗典型表現。頭暈 、昏厥，即便是突如其來的類似癥狀，也要警惕。

如果出現了心臟病突發怎麼辦？

撥打急救電話120。

安靜休息，採取舒適體位，躺著最好。

不要自行駕車去醫院；可由家人朋友在盡量減少活動的原則下開車送往醫院。

如果沒有阿司匹林過敏史或近期胃腸道出血等禁忌，可咀嚼并吞服300毫克阿司匹林。最好詢問途中的急救人員，是否可服用阿司匹林。

測量血壓，如果血壓不低、心率不慢，沒有青光眼及48小時內服用偉哥等藥物，可諮詢途中的急救人員，考慮含服1~2片硝酸甘油片。如無效，不要服用更多。

對心臟驟停者給予心肺復甦。

猝死很危險，但是多愛自己就能活得更精彩！給身邊的朋友都送去這一份良言和救命的技能吧！

文末福利3選1

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