「今日靚湯」孩子夜間出汗睡不好？來一碗好喝的止汗湯！
用最普通的食材做最營養的靚湯
浮小麥燉瘦肉
主要功效：補氣生津、止汗除熱
推薦人群：浮小麥15克、太子參10克、瘦肉100克。（1-2人量）
浮小麥
15克
太子參
10克
瘦肉
100克
（1-2人份）
=步驟=
浮小麥以慢火炒至黃色
太子參稍浸洗，瘦肉洗凈切大塊
一起放入燉盅內，加入適量清水，加蓋隔水燉2小時
調入少量食鹽便可食用
靚湯姐姐的特色點評
不少家長反映自己的孩子特別愛出汗，總是擔心會不會有什麼問題。其實孩子出汗有正常與不正常之分，在日常生活中，天氣炎熱，或衣被過厚，或情緒緊張或劇烈運動，都可引起出汗，甚至有些體格壯實的孩子也愛出汗。如無其它疾病，這些都是常態。
在安靜狀況下，或無故而全身或局部出汗過多，甚則大汗淋漓，則屬於病態。出汗過多的孩子有的會出現面色蒼白，夜哭、大便秘結、食慾下降等癥狀，因此當小孩子出現不明原因的多汗時，建議去醫院進一步處理。
從中醫的角度來分析小孩子出汗多有可能存在氣陰兩虛的情況，多與體質虛弱有關。今天給大家推薦的這款湯水中的太子參就有良好的補氣生津的作用，對於小孩子脾氣虛弱、胃陰不足所致的食少倦怠以及氣虛津傷所致的心悸不眠、虛熱汗多都有較好的斂陰止汗的作用，再配上益氣止汗、除熱的浮小麥，對於孩子汗多不失為一款口感好的食療輔助湯水，有需要的家長不妨試試。
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讓我們一起在這裡，吃吃，喝喝，聊聊靚湯
※當媽5年，孩子積食不吃飯？幾粒水果泡水喝，孩子一頓吃兩碗，睡覺香香
※天一冷孩子就好這一口！我蒸了一鍋，他連吃5個，吃的好滿足！
※紅薯還蒸著吃？換個新做法，讓孩子一口氣吃一盤，好吃不上火！
※孩子不愛吃饅頭？試試這樣做，好吃又好看，孩子一頓能吃三個！
※饅頭這樣做才更好吃，柔軟香甜，好吃又好看，孩子一頓能吃三個！
※臘八粥這樣煮才好喝，補血又養顏，在家輕鬆做，孩子都喝一大碗！
※年夜飯有了它孩子乖乖吃飯不亂動，不上火不油膩，孕婦老人吃真好
※孩子感冒咳嗽流鼻涕，不要急著吃藥，先喝一碗它，一天就能見效！
※婆婆做的大肉餡餅，有了它，孩子再也不吵著出去買早飯了
※蕃茄牛肉麵這麼做，好吃到連湯汁都不剩！孩子一口氣吃了一大碗
※寶媽去廚房做飯，一個小時之後回來，看到正在睡覺的孩子直接傻了
※孩子們在春節的時候喝什麼湯最好呢
※孩子喂飯氣得吐血，看到第四個媽媽的建議笑得淚都出來了！
※草魚最經典的做法，孩子直誇好吃，把盤都刮乾淨了，年夜飯就它了
※這道菜比排骨便宜味道香，孩子隔兩天就嚷著吃，僅用四步就做好！
※這魚一上桌，孩子就歡呼，好香好好吃，一次一條還真不夠吃
※開水一衝，一泡，孩子積食天敵，上火不消化，1次管好！睡覺不蹬被
※女子在廚房做飯，狗狗跟孩子在外面玩，出來後就看到暖心一幕
※女孩子一定要好好鍛煉，不然遛狗出去都拉不回來！
※冬天的蘿蔔又脆又甜，做成炸丸子，孩子愛吃得不得了！