晨跑是個坑，我就是那填坑的蘿蔔
點擊【一路小跑2016】找到更優秀的自己
不知不覺，早起跑步堅持一個月了，跑步打卡25天，跑休5天(天氣的原因冒跑），跑了220公里。跑了腳知道，好處自己知。
晨跑是一個坑，我就是那願意填坑的蘿蔔。
每天清晨起來慢跑10公里，大地尚未蘇醒，帶著一絲涼意，一邊奔跑一邊用心感受黎明時的安寧。當別人還在睡夢中，悅跑圈的步數已在向朋友圈問候，自己就會小有成就。幸福就是這麼簡單，生活就是這麼美好，跑步讓我愛上了生活。
晨跑是個坑，我就是那願意填坑的蘿蔔。
晨跑可以讓我處於休眠狀態的身體蘇醒過來，徹底激活動力，並讓我保持一整天良好的精神狀態。晨跑幫我改掉了睡懶覺的惡習，讓我一天擁有更多的時間去安排事情。晨跑幫助我養成了每天定時吃早餐的習慣，這會讓我的生活越來越好。
晨跑是個坑，我就是那願意填坑的蘿蔔。
晨跑對我的改變不僅是身體上的，更多的是心理上的改變。晨跑是一种放松心情的絕佳方式，在心煩的時候跑步可以忘記煩惱，得到快樂的力量。跑步時大腦會釋放出內啡肽，清空思緒，激活創造力，問題就會解決，觀點就會綻放。我的心態就會比之前更加平和。
晨跑是個坑，我就是那願意填坑的蘿蔔.......
End
※她用蘿蔔來拌飯！簡直好吃到飛起
※胡蘿蔔肉醬茄汁卡通意麵12＋
※胡蘿蔔必須用油炒？你被騙了！
※蘿蔔也可以有這麼多種做法
※這種甜蘿蔔不僅味道可口還能治糖尿病，非常值得農村創業！
TAG:蘿蔔 |
※跑步雖好，但是很多人糾結是晨跑還是夜跑，你呢？
※晨跑給我們帶來這幾個好處！是其它時間的跑步所沒有的
※有的人說晨跑好，有的人卻說夜跑好，到底什麼時候跑才是最好呢？
※晨跑還是夜跑？到底哪個時間跑步好？原來很多人都跑錯了！
※晨跑跑到一半跑不動了，這是啥原因？你該如何解決它
※對於老年人，晨跑，夜跑，哪個更適合你呢？看了你就明白了
※為什麼早起晨跑這麼難？因為我們不是一般人！
※夜跑與晨跑，效果有哪些不一樣，哪個才是減脂之王
※晨跑，午跑，夜跑，這三者有什麼區別？你又該如何選擇？
※晨跑好還是夜跑好？減肥甩肉，這樣跑最好！
※跑步是夜跑好，還是晨跑好？
※晨跑、夜跑哪個更好？只要跑了就是最好！
※跑步是晨跑好還是晚跑好 2個簡單的原則幫你解決這個困擾
※長期晨跑，有啥用？我們花錢都買不來這5個好處
※早起晨跑你跑對了么？注意這四個事項，你一定要知道！
※晨跑和夜跑，到底哪個更健康？選錯時間跑再多也是白搭
※砸鬧鐘繼續睡還是關了它去晨跑？我選第二個，你呢？
※天了擼！晨跑做到這8點真是想不瘦都好難！
※晨跑還是夜跑好？看後你就懂，不過其實能跑起來是最好
※到底是晨跑好還是夜跑好？看完你就不糾結了！