王三喜：拔火罐可以除濕氣？連續拔了1個星期後，竟變成這樣

拔罐作為中醫治療疾病的常見方法，如今受到廣泛的運用。拔罐通常具有活血通經絡、祛風散寒除濕的功效。所以通過拔罐的方式在幫助除濕方面具有一定的作用。

另外拔罐也常被用於治療咳嗽、頸肩綜合征、膝關節炎等疾病。對於風寒濕痹所致的筋骨肌肉疼痛，瘀血阻滯所致氣機串脹疼痛等也有一定效果。

因此可以得到肯定的是：拔罐是可以祛濕的，但要看身體有沒有濕氣，是看拔罐拔出的水來斷定的嗎？

據專家所述，拔罐拔出的水有可能是濕氣，但也可能只是人體內的水分，體內的痰、飲、水、濕等病理產物以及水分在拔罐時產生的負壓的作用下透過皮下組織,進入並停留在罐中,這樣就形成了水濕氣。

而於中醫來說，看一個人的體內是否有濕氣也絕不是用拔罐來斷定的，而是看舌頭！對著鏡子觀察自己的舌頭，如果是白中帶膩，說明體內有濕寒；如果是黃中帶膩，說明體內有濕熱，赤紅無苔則是中氣不足，濕氣傷陰了。

那麼問題又來了，這些濕氣到底是怎麼來的呢？

由外來因素引起的濕

外濕指的便是由外部環境所影響的體內水平衡，比如長期居住於氣候潮濕、濕氣重的地方，又或是長期進行水作業等，這些因素會導致外部水汽入侵人體，脾臟運轉不透。因而容易發展成內濕。

由內在因素引起的濕

內濕大多是由於飲食不當、缺乏運動等導致脾臟功能受損引起的。中醫認為脾臟是人體內水液代謝主要原因，一旦脾臟出現問題，體內水液就不能正常運輸，而水液長期滯留的部位便會出現病症。

而根據專家研究表情，濕毒其實也是分級別的，如下所述：

一、濕毒在表皮

癥狀為皮膚出現騷癢、長濕疹，或是頭臉油膩、長痘痘。

二、濕毒在肌肉

癥狀為渾身出現酸疼，睏乏，勞累等。

三、濕毒在骨骼，即為風濕。

癥狀為出現肩周炎、肩痛、頸椎勞損、腰痛、風濕關節炎、變天關節痛等。

四、濕毒在臟腑（包括：子宮、卵巢、脾胃、肺）

癥狀表現為脾胃虛弱、多痰、便秘、婦科炎症等。

五、濕毒在身上

癥狀為腫瘤切了又長，長了又切。

中醫認為，「濕氣」是引發及惡化疾病的關鍵。濕氣不除，睡再久也睡不夠，而且會引發各種疾病。

濕氣如此可怕，我們應有效祛濕，以免對身體造成更大的危害。

1平日里應多運動，避免所居環境的潮濕，不要直接睡地板，潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未乾的衣服等。

2喝祛濕茶

自製祛濕茶——蒲公英棗紅茶

配方：芡實 薏苡仁 赤小豆 紅玫瑰 蒲公英 棗 紅茶

功效：去濕氣，健脾胃。

做法：將芡實 薏苡仁 赤小豆 蒲公英 棗 紅茶洗凈，烘乾炒製成茶，備用；野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；以上材料按照1:1配比，碾碎後做成蒲公英棗紅茶包，每日取一包泡水代茶飲即可！

此方由本草綱目內配方改良而成，加入其它幾味中草藥，即健脾，又祛濕，效果升級加倍！

蒲公英用來治濕是最為適宜的，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。不僅可以幫助祛濕，還可以幫助預防一些如尿路感染等隱疾，同時對女性乳腺增生、乳腺炎的防治有幫助。

如《本草綱目》里說薏米「健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕」，《本草經》也記載薏米「主筋急拘攣，不可曲伸，風濕痹」。

赤小豆：性平，味甘、酸，能消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。

穴位貼敷：你可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。

經過長年累月留在體內的濕氣怎麼辦呢？可以通過穴位貼敷的方法，進行除濕。穴位貼敷是中醫外治的方法之一，在中央台的「健康之路」節目中有科普。睡前貼再足底的湧泉穴，早起撕掉，在睡眠中祛濕。在古代叫做「延年湧泉膏」，經過現代的改良叫酵素足貼，可在馬/雲/那裡搜「王 三喜祛濕」。此配方比其他效果更好，有獨家的發酵姜根粉。

通過穴位，外界的藥物、能量、信息能夠最迅速快捷地流通到身體各處。貼敷時要對準穴位經絡，以經絡的傳導疏通，向體內輸入藥力、熱能與信息，從而激發起人體自身的各種反應機制，來調節體內臟腑、經絡陰陽、氣血的平衡，使之達到養生保健、防療疾的作用。

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