擁有S型身材必備的塑形瑜伽動作！你知道幾個
擁有S型曲線，大概是很多小仙女們的夢想了，畢竟不止是穿衣顯瘦脫衣有肉那麼簡單了，而是穿什麼都美，還能隨時撩倒一群小哥哥！
不和你們聊人生談理想了，直接上乾貨啦！（就是這麼任性）做好接收的準備了嗎？這些瑜伽動作絕對簡單並且易學，不要太感動哦！
1、單膝提臀
2、臀橋
3、深蹲轉體
4、箭步蹲
5、深蹲
6、橋式
看完圖片，是不是覺得每個動作「記幾」都能做到呢？那小仙女們，快跟著動起來吧，拒絕長胖，每天7分鐘，S身材很快擁有~不努力一把你怎麼知道自己身材能有多麼棒棒棒！更多瑜伽動作和健身減脂信息盡在我的微信公眾號：mjx_quickly，這裡每天大夢會分享更多關於健身塑形信息，徒手健身必備哦！我不是什麼健身教練，我只是你們愛健身的小夥伴
※扎心了老鐵！健身十大誤區，如果你全中那腹肌馬甲線註定與你無緣
※喜歡男神六年因體重130斤而表白失敗的她，現在過得怎麼樣了
※說到華人歌手以「小胖墩」變成肌肉男神的你能想到誰？
※好身材標準你佔了幾點？這幾點是最受男人歡迎的性感身材！
※居家減肥全攻略！如果你沒時間去健身房那快收藏好
TAG:你想要的馬甲線美臀 |
※幾個瘦身瑜伽動作 讓你輕鬆擁有好身材
※產後身材走樣很煩惱？5個瑜伽動作助你瘦身塑形，恢復好身材
※形體瑜伽的作用 讓你擁有完美身材
※塑身瑜伽動作有哪些 你嘗試過幾個
※身如細柳的姿態想要擁有？每天練兩個瑜伽動作讓你身材更好！
※經常練這兩個瑜伽動作讓你塑造好身材，氣質更顯優雅！
※有哪些瑜伽動作，鍛煉身體的效果最好？
※適合女生瘦腿的三個瑜伽動作，練完讓你擁有筆挺腿型！
※腿粗的人練練這三個瑜伽動作就很好，既能瘦腿又能讓身材更完美！
※一個瑜伽動作讓你的體型更完美
※想要穿緊身褲顯出好身材？練練瑜伽動作，讓你擁有曲線身材！
※產後瘦身的瑜伽動作有哪些 五個運動讓你成功瘦身
※瑜伽減肥的動作有哪些 讓你的身材輕鬆變苗條
※盤點塑身瑜伽好處 知道這些讓你的身材更完美
※4招簡單的瑜伽動作，對減肚子很管用，讓你擁有S型身材！
※想要好的身材這幾個瑜伽動作你必須要學會哦！
※這幾個瑜伽，可以讓你的胸型變的更有型哦！
※想要身材不走樣？練習瑜伽動作，讓你完美身材！
※通過練習瑜伽的動作，就可以幫助我們很好的塑造身形！
※好看的動作太多，有趣的靈魂太少，教你6個凹造型必備瑜伽動作！