持久不泄的男人都這麼吃，用它煲湯喝晚上如猛牛，老婆夜夜尖叫

生活壓力越來越大，不少男人一到中年就會出現各種體力不足，去看醫生，中醫一般都建議大家通過食療的方法來補腎，那麼，對於補腎這個問題，相信很多朋友都想知道。下面給大家推薦兩種湯的做法，喝了讓您晚上如猛虎，老婆哈皮到尖叫。

杜仲栗子雞腿湯

食材：雞腿，栗子，杜仲，枸杞，精鹽，高湯，米酒。

做法：

將雞腿剁成塊，放入沸水鍋中焯燙一下，撈出洗凈;杜仲，枸杞子洗凈;

栗子泡軟，洗凈。將雞腿塊，杜仲，栗子枸杞子放入燉盅內，再倒入米酒，高湯密封，

入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出，加入精鹽調味即可。

枸杞豬腰湯

材料：豬腰1個，枸杞子10克。

調料：生薑2片，鹽、料酒各適量。

步驟：

1．豬腰去腰臊，切成條狀，放入沸水中汆燙，去血水。

2．把豬腰連同枸杞子一起放入碗內，放薑片，加適量的水和料酒，然後放入鍋內燉40分鐘，出鍋時加鹽調味即可。

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