舌頭上這個東西不刮掉，再怎麼減肥都不會成功
減肥最擔心什麼？
擔心控制不住食慾，為什麼會控制不住食慾？因為餓得難受了唄，可有時候餓不是真的肚子餓，而是一種感覺，就是需要讓你不斷的吃東西。
為什麼？因為在我們的舌頭上，覆蓋了一層白色的舌苔，它會讓你的食慾日增，因為這舌苔厚了，就會讓你的唾液分泌減少、味蕾感度低，吃得再飽也不會感覺滿足，其實吃得再油膩你也不會有感覺，這就容易發生食慾失控的現象，因此，如果不能及時把這舌苔清除，再怎麼努力減肥，還是無法真正減肥下來的。
那麼，如何清除這層舌苔呢？
方法很簡單，可以拿出你的柔軟毛牙刷，對舌面及舌下的污垢輕輕的刷除就可以了，這樣不僅能夠讓你找回味感，還可以防口臭呢，還能控制好食慾，更好的減肥。
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