最適合夏日飲用的超健康果蔬汁
天氣炎熱，最喜歡喝些冰冰涼涼的飲品來驅走夏日的暑熱。可是奶茶熱量高，不利於減肥，可樂糖分大，容易蛀牙。基本上市面上花花綠綠的飲料都添加了太多的東西，不利於健康。今日小編就和大家分享一些健康又好喝的果蔬汁，讓你美美過夏天。
香蕉牛奶
香蕉和牛奶放一起攪打，對於不規律飲食者和長時間缺乏運動的人來說，有助於消化、防止便秘。自己在家做的可比市面上賣的健康多了。
火龍果酸奶
不加一滴水，把熟透的紅火龍果切塊，和酸奶攪打。顏色美麗、口感酸甜，飽腹感足，每晚一杯，健康減肥的替代品。
玉米豆奶
強烈推薦這個，超好喝的，每次都能喝個2、3杯。減肥期間做代餐是很不錯的，不僅減肥還能豐胸呢。
蘋果胡蘿蔔汁
本人不喜歡蘋果，也不喜歡胡蘿蔔，奈何這兩種食物都是和有營養，於是誤打誤撞之下，發現這兩者結合起來是如此的奇妙，胡蘿蔔的怪味消失了，更加的清甜。
雪梨黃瓜汁
雪梨清熱潤燥、化痰清肺，黃瓜排毒利尿，是瘦身佳品，兩者結合，雪梨的清甜和黃瓜的清香搭配的非常合適，是絕佳的消暑佳品。
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