小兒日常健脾和胃推拿手法

小兒健脾和胃保健推拿法主要是針對脾、胃功能較差小兒的一種保健推拿方法。

脾是後天之本，氣血生之源。小兒生長發育所需要的一切營養物質，均需脾胃化生。而嬰幼兒臟腑妖嫩，形氣未充，脾常不足，易為飲食及外邪所傷。

另一方面，小兒生長發育迅速，為純陽之體，所需營養物質較多，所以小兒脾胃運化水谷，吸收精微物的負荷相對較大，脾胃的正常運轉是小兒健康成長的基本保證。

主要癥狀：大便干硬、大便爛質地不好，或常拉不消化的東西，腹脹，沒有食慾，過於消瘦或過胖，面色暗黃，、舌苔白厚或黃苔過厚（黃為有熱），睡覺時開嘴巴或兩眼閉不合有一條縫，尿床頻繁或小便偏多等情況。

其實這些情況，我們是可以通過推拿的手法來解決問題的。

一、做補脾經，每次做200下。

脾經所在位置：小兒拇指螺紋面。

操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側（拇指方向）邊緣向掌跟方向直推。

脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時，操作者用左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉後，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，單方向直推，不宜來回推。

補脾經

二、順時針按摩腹部5分鐘。

按摩腹部：以手掌面附著在孩子腹部，以神闕（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約為每分鐘120-160下。

按摩腹部

三、揉足三里100下。

足三里所在位置：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

在孩子膝蓋關節處有兩個凹下去的地方，叫膝眼，每個膝蓋有內外兩個膝眼，靠外側的一個叫外膝眼。找到外膝眼後，以孩子四指併攏的距離，在外膝眼下方，脛骨外側大約旁開一橫指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。

足三里

四、捏脊5-7輪。

捏脊：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指的前半段，然後頂住孩子的皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推，推動至大椎兩旁，反覆推5-7輪。

捏脊

五、揉中脘 1-3分鐘。

先找到劍突，劍突位於兩肋緣中點，從劍突到肚臍為8寸，取其中點，就是中脘穴（肚臍上4寸），用指端揉或大魚際揉。

揉中脘

六、運內八卦 100次。

就是在手掌面，以掌心內勞宮為圓心從圓心至中指根橫紋2/3處為半徑作圓圈，順時針方向圓圈推動。

運內八卦

七、揉四橫紋3～5分鐘。

就是在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關節橫紋處。

揉四橫紋

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