臨近高考，學生多吃這些食物可提高記憶力，高分不用愁
高考準備到了。
在這麼炎熱的天氣，學生們正在緊密鑼鼓的進行複習備戰了。
尤其對於文史方面，記憶力好的，更具有優勢。
那麼，學生多吃什麼食物，可以增加記憶力呢？
1、植物類：大豆及豆類製品，尤其豆類中含有豐富的蛋白質及8種人體必需的氨基酸，對增強腦血管功能有積極的作用，對提高記憶也有幫助。
2、海鮮類，可以定期吃些魚類食品。魚類脂肪少，但可以給大腦提高上等的蛋白質、鈣及大量的維生素a，對增強大腦記憶力有積極的作用。
3、牛奶，牛奶中的鈣是腦代謝不可或缺的物質，而且牛奶中的維生素b1對神經細胞有助益，因為睡前喝一杯牛奶，不僅有助睡覺，還可以提高記憶力。
4、雞蛋，每天吃1-2個雞蛋，可以給機體提供足夠的膽鹼，有助於提高記憶力。
5、玉米。在玉米中含有比較高的谷氨酸，這對腦細胞的代謝有促進作用，還具有健腦的效果。
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