西瓜好吃但也有很多致病之處，用勺子挖著吃最危險！

中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。其原種可能來自非洲，久已廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。

清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。

但是,西瓜不是每團體都可吃的,即便是可吃的人也要考究迷信的吃法。有一些病人,或是在某些狀況下,最好不要吃。

1、糖尿病人

西瓜約含糖類5%,且次要是葡萄糖、蔗糖和局部果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常程度。

而糖尿病人則不同,在短工夫內吃太多西瓜,不但血糖會降低,病情較重的還能夠因呈現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需求嚴厲控制的,因而假如一天中屢次吃了西瓜,那麼應相應地增加吃飯和面製品(碳水化合物)的數量,以免減輕病情。

2、腎功用不全者腎功用不全患者

腎功用不全者腎功用不全患者對排出體內水分的功用大大降低,所以常會呈現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量貯存,血容量增多,因而不但使水腫減輕,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功用不全患者以少吃或不吃西瓜爲好。

3、感冒

初期醫學以為,不管是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散醫治辦法。並以為在表未解之前若攻之會減輕病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個時分吃西瓜會使感冒病情減輕或病程延伸。

4、口腔潰瘍病人

口腔潰瘍在西醫中被以為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍恢復所需求的水分被過多排出,從而減輕陰虛和內熱,使病程綿延,不易癒合。

5、產婦

產婦的體質比擬虛弱,西醫以為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

6、不宜在飯前及飯後吃

西瓜中少量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃少量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種養分素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的安康影響更大。而關於想經過節食瘦身的人則在飯前吃點西瓜不失是一種增加食物攝入的好辦法。

7、西瓜不宜吃得太多

由於西瓜屬於「生冷食品」,任何人吃多了都會傷脾胃,招致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,惹起腹脹、腹瀉。

8、脾胃損傷

少吃冰西瓜雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的安慰很大,容易惹起脾胃損傷,所以應留意掌握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最上層,這裡的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味也最好,每次吃的量不要超越500克,且要漸漸地吃。關於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功用不佳者就不宜吃冰西瓜。

9、糖分高易長肉

雖然西瓜排毒美容,但它畢竟是含糖量很高的水果,容易轉化爲脂肪可以少吃西瓜兩頭含糖多的局部,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;而且早晨九點當前也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子;

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

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