大米除做米飯外再教你一新吃法 營養美味

很多朋友經常關注我的早餐，早餐中出現比較頻繁的一道美食就是米糊，每周至少會做2~3次，然後有朋友就經常問米糊怎麼做的，其實做非常簡單，只要家裡有台豆漿機即可，每次有朋友們問，每次都會回復，發現還是發個食譜來得更簡單，以後有人問做法時，直接參考即可。米糊在製作上非常簡單，所需食材也很少，如果喜歡喝原味的，只需大米和清水即可，如果喜歡喝其他口味的就搭配其他食材，我每次做都會搭配上其他各種食材，所以做出來的米糊口感、色澤等方面也都不盡相同，今天這款米糊是添加了南瓜和枸杞製作而成。南瓜屬於粗糧食品，經常食用有利於身體健康，家裡日常也常備。

準備食材：

大米半杯、南瓜200g左右、枸杞適量、清水適量

製作方法：

1、準備好所需的食材

2、大米和枸杞用清水沖洗過後，放豆漿機桶中，南瓜清洗乾淨後切小塊一起放豆漿機桶中

3、加入適量清水，以豆漿機最低水位或最高水位為準

4、豆漿機接通電源，選擇米糊功能，按啟動，20分鐘左右米糊即製作完成

小貼士：

1、喜歡吃甜的，在製作過程中可以加點冰糖或製作完成後，加白糖

2、用豆漿機製作米糊，大米的量不能過多，過多不容易打碎3、其他食材的量根據自己的口味隨意搭配

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