尿酸高經常痛風！多吃吃這8種抑制尿酸飆升的食物吧
薏仁米薏米治療痛風，能抑制尿酸的合成，從而引起降低尿酸的作用，此外，還能促進排出更多的尿酸，將組織上的尿酸鹽結晶，溫和的析回血液中，再通過尿液排出體外，有效的凈化血液，降低血尿酸。
問荊節節草
俗稱筆頭菜。成分葉綠素能利尿，飲用後會大量排尿，同時排出尿酸，降低血尿酸水平;硅能降低膽固醇水平，預防動脈硬化等高尿酸血症的併發症，同時作用於紅細胞，向血管中運送氧氣，凈化血液。
現摘非轉基因新鮮番茄
西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。
西吉無糖芹菜純汁
尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長期進食的患者能看到明顯的效果。日常方便的也可以喝喝芹菜汁。
有機厚海帶乾貨
像海帶這種鹼性食物，尿酸高的患者就可以多吃。尿酸在鹼性的環境里溶解度較大，較不容易沉澱，也較容易排出體外。
蘋果醋
蘋果醋加蜜糖也是西方治療尿酸高的方法之一。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素。酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
新鮮香蕉
尿酸高要多吃高鉀質食物，如香蕉。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。
農家黑米雜糧
黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素。是名副其實的健康黑食。有補腎的功效。通過強化腎臟功能，使尿酸順利排泄。
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