酸奶好處多，寶寶喝酸奶應當注意那幾個方面？
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酸奶不光成人愛喝，寶寶也愛喝酸奶，酸奶中的乳酸菌但以調節腸胃道正常菌群，但以保持微生態平衡，提升食物的消化率。況且酸奶的營養成分高，含有營養素高達二0多種，酸奶中但以為寶寶提供能量與鈣質，此中含有的半乳糖亦是寶寶的神經系統發育起到優良的作用。
酸奶這麼好，究竟多大的寶寶才能夠與酸奶呢?對於一-三歲的寶寶非常好的是母乳與配方奶粉，可是在寶寶一歲後但以適量的進食酸奶，對於容易便秘的寶寶，喝酸奶後但以改進腸胃道的功能，對寶寶相當有好處。
可是市面上酸奶太多，選擇如何的酸奶才適合寶寶食用呢？首先在購買前要看1下酸奶的成分，市面上不上用奶粉，糖與乳糖，香料加工配置而成的乳酸奶，這樣的酸奶里含有的是死菌，是不要給寶寶吃的，購買那些商標上有活性乳酸菌的字樣。這種酸奶中含有的乳酸菌才會對寶寶有好處。
在選購酸奶的時候，應當買冷凍櫃的酸奶，根據專家介紹，活性乳酸菌在0-七℃的環境中就會停止生長，如果周圍環境溫度高，乳酸菌會迅速繁殖，這樣酸奶中的乳酸菌含量就會減少，營養價值就會降低。況且開啟後，最好兩個小時內飲用。況且不能空腹喝酸奶。
不同寶寶選擇的酸奶亦是無異樣的，對於超重的寶寶應當選擇低脂或是脫脂的酸奶，如果寶寶不超重，就不須要考慮脂肪含量。
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