肌肉男親自指導妻子健身,令其40歲貌美如花!
圖:肌肉男烏利塞斯,有著如肌肉教科書一般的身材,腹肌如刀刻,胸肌飽滿,手臂粗壯如大樹,是他當之無愧成為全球頂級男模。烏利塞斯通常被稱為大屌哥,這個外號簡單直接,讓人一下子記住。大屌哥威名遠播無需再介紹,今天要介紹他的妻子。
圖:大屌哥的妻子薩拉,24歲的時候雖然年輕富有活力,但是身材比起現在可差遠了。薩拉與大屌哥相識之後,受他影響開始健身。大屌哥是健身狂人,每天激情四射,與大屌哥在一起,薩拉對於自己的身材也是毫不鬆懈,時間流逝,她的身材卻越來越好。
圖:大屌哥親自指導妻子健身。薩拉一有空就會去健身房陪大屌哥,無聊了就跟著一起練,慢慢地她愛上健身。大屌哥看妻子喜歡,那就開始指導她健身,力量訓練的發力技巧,選取多大的重量進行訓練都進行詳細解說。
圖:科學飲食是健身的一部分,這是薩拉的晚餐,雞胸肉加蔬菜,非常乾淨健康,吃完這些她還會喝一杯牛奶。她健身主要是為了保持良好體態和健康的身體狀態,因此,她只需要平時飲食注意,不需要額外補充什麼營養補劑。
圖:健身是大屌哥的工作,平時除了訓練還要參加各種商業活動,薩拉自然成了家庭主婦。家庭主婦平時要洗衣做飯,處理家庭的瑣事,無法天天去健身房,但是這並沒有妨礙薩拉鍛煉。她在家裡準備了啞鈴、瑜伽墊、拉力繩等,一有空就進行鍛煉。
圖:相對於那些以健身為事業的健身女模來說,薩拉的身材稱不上完美,但是,你只要對比下她身邊的閨蜜,你就知道差距了。薩拉如果不是跟隨大屌哥堅持健身,很可能也會發福成她閨蜜的身材。
圖:薩拉的年紀其實比大屌哥要大,今年已經40歲,並且生過4個孩子,看看她現在的身材,是不是有點逆生長的感覺。每個人的身體條件不同,健身的效果自然不同,但一定是比不健身更加完美。
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