三七粉確實是好東西，但並不是人人都適合喝

前幾天我家皇太后來了懿旨：

「女兒啊，給我買五罐三七粉！」

「媽！您要投機倒把么？買那麼多做什麼？」

「電視上說了，三七粉治百病啊！你大姨夫是多年的糖尿病了，要送一罐吧；你二姨是高血壓，高血脂，得喝；你小姨正鬧更年期，聽說也有用；還有啊，你不是開始長斑了，喝點也可以美容！看看，我這麼一算，五罐不夠送啊……」

母親大人，什麼葯能「治百病」啊，您竟然忽悠全家人都喝！三七到底是個什麼神奇的藥物呢，大姨、二姨、小姨們能隨便喝么？

明代著名藥學家李時珍稱三七為「金不換」，清代藥學著作《本草綱目拾遺》中記載「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥中最珍貴者。」

三七是什麼

三七又名金不換（《綱目》）、血參（《醫林纂要》）、佛手山漆（《綱目拾遺》）、參三七（《本草便讀》）、田三七（《偽藥條辨》）、田七（《嶺南採藥錄》）等，屬五加科多年生草本植物，與人蔘、西洋參共同組成了「人蔘家族」。

三七因其播種後三至七年採挖而且每株長三個葉柄，每個葉柄長七個葉片，故名三七。其根、莖、葉、花均可入葯。一般說到三七，都是指它的主根，即三七頭。

在人蔘家族三大成員中，三七的藥效成分含量最高，是一種用途廣泛的名貴中藥，主產雲南、廣西、四川。其中雲南文山的三七，產量最大，質量也最優，以「銅皮鐵骨」之稱而聞名。

·果然和人蔘有幾分神似·

三七的等級

三七以個頭大、質量重、體表光滑、棕黑色、質堅硬、斷面色灰黑或黃綠色為優。三七的質量和價格常以「每斤三七的個頭數」即頭數來確定，如，每斤三七有20個三七的，則稱這樣的三七為「20頭三七」。頭數越少，質量越好，價格也越高，比如10頭、20頭、30頭等。

歷代本草中三七的功效

1.《綱目》「止血，散血，定痛。金刃劍傷，跌扑杖瘡，血出不止者……亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸毒。」

2.《本草新編》「止血兼補虛」

3.《百草鏡》「生津」

4.《宦遊筆記》「補血第一」

5.《藥性歌訣》「散腫排膿」

6.《衷中參西錄》「治女子癥瘕，月事不調」

7.《嶺南採藥錄》「治痰火吐血，能祛瘀生新」

8.《藥物圖考》「主清血散瘀，瘟毒，鼠疫，血燥，斑疹，產後熱」

現代研究中三七的功效

1.擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦血管組織缺血、缺氧症。適宜腦血栓，冠心病等心腦血管病患者。（高血壓的二姨您放心喝吧）

2.促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體。

3.能增強機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，促進腫瘤細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多葯耐葯、抗腫瘤轉移等功效。

4.促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。可以治療血小板減少性紫癜；促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長。

5.雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。適宜失眠多夢、神經衰弱患者；對偏頭痛、頭痛患者具有良好的改善作用。

6.止血、活血化瘀。適宜風濕、類風濕、腰酸腿痛患者。

7.活血補血，適宜月經不調、痛經患者。（更年期月經各種不調的小姨您可以放心的喝啦）

8.保肝、抗炎，適宜脂肪肝、酒精肝患者。

9. 雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，適宜三高患者。（有糖尿病的大姨夫您老人家真的可以喝）

10.延緩衰老，美容養顏，防治老年斑、黃褐斑。（還是親媽好，知道歲月不饒人，您的女兒也可以內服外用一些三七粉，即美容養顏，又各種調節月經，真是「三七天天見」的節奏啊）

三七適合人群

1.心腦血管疾病患者

2.高血壓、貧血人群

3.各類血症患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）

4.體質虛弱、免疫力低下人群

5.婦女非經期及產後

6.燒傷燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質的也可以用，可以抑制疤痕增生

7.需要美容養顏、延緩衰老的人群

巧用三七

1.防治冠心病：三七粉1g+丹參粉2g，每日兩次，溫開水沖服。

2.防治高血壓：三七粉1g+天麻粉2g，每日兩次，溫開水沖服。

3.防治高血脂、肥胖：三七粉1g+決明子2g+荷葉2g+山楂粉2g，每日兩次，溫開水沖服。

4.防治肺心病：三七粉1g+川貝粉1g，每日兩次，溫開水沖服。

5.防治高血壓，高粘血症：三七粉2g，每日兩次，溫開水沖服。

6.防治糖尿病：三七粉1g+石斛粉2g+葛根粉5g, 每日兩次，溫開水沖服。

7.防治氣陰虧虛，瘀血阻絡：三七粉2g+西洋參2g，每日兩次，溫開水沖服。

8.防治氣虛血瘀：三七粉1g+黃芪粉5g，每日兩次，溫開水沖服。

9.防老抗衰：三七粉2g+靈芝粉2g+西洋參粉2g+桑葚2g+枸杞2g+黑芝麻2g+核桃粉2g, 每日兩次，溫開水沖服。

10.痛風、骨質疏鬆症：三七粉+醋調敷患處。

11.三七粉面膜：三七粉+珍珠粉+靈芝粉+陳皮粉+蛋清面膜；三七粉+牛奶面膜；三七粉+蜂蜜面膜。

不適宜症及注意事項

1.對三七過敏的人群。

2.不可過量服用，有報道一次沖服5g，有引起Ⅱ°房室傳導阻滯的報道。

3.妊娠期間慎用。經期慎用。

4.三低人群慎用。

5.10歲以下兒童不宜長期服用。三七粉有提高免疫力作用，兒童長期服用可影響自身免疫力發育。

6.血虛吐衄、血熱妄行者禁用。血虛無瘀者忌服。

7.感冒時慎用。

8.服用三七粉期間，不宜同時服用蠶豆、魚蝦及冷酸食物。

三七粉服用時間

一般情況，早飯前，晚飯前，溫開水沖服。空腹服用有利於藥物的吸收，但如果脾胃不好，就飯後服用。另外，晚飯前可以服用三七粉改善睡眠，但晚飯後最好不服用，服用三七粉容易口渴。另外，晚上也不能過量服用，不要超過3g，過量服用容易導致興奮。

號外！景天三七不是三七！

注意，三七沒有叫「景天三七」的別名！景天三七另有他葯！景天三七又名費菜、土三七、八仙草，血山草，白三七，胡椒七，吐血草，活血丹，牆頭三七。是景天科植物費菜、橫根費菜的根或全草。具有散瘀止血、安神、解毒的功效。內服外用均可。脾胃虛寒者禁服。

了解了三七，深深的被我家母上大人折服了，這養生經驗杠杠滴。閑話少敘，趕緊給我家皇太后買三七粉去也。

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