90歲老中醫說薏米紅豆粥這樣喝會越喝越濕！女人喝加速卵巢衰老

都知道紅豆薏米是個好東西，排毒養顏還瘦身，重要的能把體內的濕邪去掉，但是為什麼說到濕邪去掉這裡就會有人產生異議呢？有的人認為喝這玩意兒沒丁點用處，還越喝身體越虛，但有的人喝上兩次就精神抖擻整個人都輕鬆了，無非就是在熬煮的方法上出問題了！

一、濕氣重的表現

濕氣重時會有頭痛如裹困重等感覺，頭髮容易油膩濕漉漉的，肢體困重麻木的感覺，另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現脾虛生內濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，口中粘膩口臭潰瘍，女生還會伴有私處異味等！紅豆薏米水可以幫你甩走這些問題！

二、紅豆功效

紅豆它的功效是補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，紅豆減肥對腿部喝腰部非常明顯！

三、薏米功效

薏米有祛濕、防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療，所以薏米是一道好食材！但是這個是寒性非常高的食物，吃的方法上要注意加個步驟！

四、薏米紅豆粥

材料：薏米200克，紅豆300克，老冰糖80克

做法：

1.將薏米洗乾淨晾乾後用鍋里炒，直到炒至金黃！

2.把紅豆洗乾淨放到鍋里加入適量的水，用旺火煮開！

3.把炒好的薏米倒進紅豆湯里一起熬煮，直到熬爛！

4.放入老冰糖喝紅豆薏米粥一起熬煮5分鐘即可食用！

薏米本身是寒性的，女人是寒性體質，炒過的薏米就變成了溫性食物！吃再多也不會擔心了！如果沒有炒過的薏米寒性強，吃了不但起不到效果，還會傷害到女人子宮卵巢，吃了這寒性食物身體會變得更寒更虛！

功效：紅豆薏米粥可以消除水腫，美白皮膚，減肥瘦身，清除體內濕邪！

一碗紅豆薏米粥幫你解決了所有的問題！夏季來了不妨也備著，留著炎炎的夏日給自己也熬一碗喝，不為別的，只為給自己身體加一門防盜線！

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