皮膚過敏吃什麼好 四種水果是首選

很多人由於氣候的原因都會有皮膚過敏的情況出現哦，和很多的因素有關係的哦，所以大家要注意保護好自己的肌膚，減少皮膚過敏的問題出現哦，那麼你知道皮膚過敏吃什麼嗎，下面的這些水果可以試試，可以有很好的保健的作用。

1、杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

2、檸檬

堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。檸檬可以有清潔肌膚的作用，對於皮膚有抗菌的作用，而且還可以有保持彈性的效果哦。

3、蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。蘋果有美容護膚的效果，而且還可以祛斑，對於皮膚過敏有緩解效果。

4、獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。皮膚過敏的話可以吃獼猴桃，或者是用它來擦臉，可以補充維生素，減少皮膚過敏的情況。

關於皮膚過敏吃什麼的這個問題，小編介紹了相關的內容了，這些水果可以補充豐富的營養物質，而且還可以起到保健的效果呢，對於抗皺美容預防皮膚過敏的情況有很好的效果和作用，大家可以試試這樣的食材。

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