當前位置:
首頁 > 健康 > 菩提葉茶去疲乏,改善睡眠

菩提葉茶去疲乏,改善睡眠

菩提葉茶去疲乏,改善睡眠

菩提原產於歐洲,是常見的行道樹。在炎炎夏日裡,菩提樹會散發出輕柔的香味,令人心神放鬆,所以很多媽媽都會帶好動的小孩子到樹下、止其平靜情緒,所以菩提茶又稱為「母親茶」。


菩提葉茶

【原料】菩提葉3克

【沖泡方法】將菩提葉放入杯中,沖入沸水。浸泡5分鐘即可飲用。

【功效】菩提葉具有鎮定神經、安眠、利尿、分解脂肪、減肥消脂等功效,泡茶飲用能舒緩失眠、撫平焦慮,可治療感冒及慢性失眠,並有助於緩解神經衰弱及高血壓,還能消除贅肉、避免皺紋和黑斑的生成。


菩提葉薰衣草茶安神助眠

【原料】菩提葉2克,薰衣草2克。

【沖泡方法】將菩提葉和薰衣草一起放入杯中,沖入開水,浸泡10分鐘左右即可。

【功效】疲勞、入睡困難。

【禁忌】孕婦不宜飲用。


菩提葉洋甘菊茶緩解偏頭痛

【原料】菩提葉3克,洋甘菊8朵,迷迭香2克,薄荷葉2片。

【製法】將所有茶材一起放入茶碗中,沖入開水浸泡5分鐘即可。

【功效】心氣鬱結導致的偏頭痛。

【禁忌】孕婦不宜飲用。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 本草花茶 的精彩文章:

TAG:本草花茶 |

您可能感興趣

睡不好很要命,如何改善睡眠?
睡眠不好,神經衰弱會悄悄來臨,1種食材煮水喝,改善失眠防抑鬱
睡眠的「好助手」,用來泡茶飲,睡眠質量慢慢提高!
原生態「黃酮葉」發現了!睡前喝一口,改善睡眠,整夜不做夢
睡眠不好,要經常吃點這菜,提高睡眠質量,美味便宜又營養健康
蜂蜜水這7個時候喝效果好,緩解疲勞,改善睡眠
睡眠不足頭痛想吐 如何改善這些癥狀
這菜女人吃好,隔天排宿便,改善睡眠,緩解口臭,瘦身補水又駐顏
睡前瑜伽,改善經絡僵硬,促進深度睡眠——不做也先存著!
常練滾背,強腰健腎,改善睡眠!
三七抗疲勞 改善你的睡眠
蜂蜜水這7個時候喝效果好,緩解疲勞、改善睡眠
睡眠養生你知道嗎?如何改善睡眠環境?
一杯清茶助睡眠,睡眠障礙就用它泡茶
睡眠不好如何調理 9種改善睡眠的養生粥
提醒經常熬夜的人!養好身體,改善睡眠質量很重要!
「晃著睡」可改善睡眠,提高記憶力?
夏季養生應注意睡眠調節,那如何改善睡眠呢?
睡前做這件事,輕鬆改善睡眠質量!
睡眠不足導致肥胖?這些食物可以幫你改善睡眠,促進減肥!