紅棗原來可以這樣吃！你一定不知道！
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紅棗功效篇
預防哮喘
紅棗有調養臟器、滋補氣血的功效，多吃紅棗可以起到預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的紅棗，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
止咳潤肺
紅棗具有止咳潤肺的功效。取銀耳20克，紅棗20顆，冰糖60克，把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋，繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
安神助眠
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
養肝排毒
干紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。
沒想到紅棗這麼多功效呢！
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※醫生提醒：紅棗不能這樣吃，別傻傻的不知道了！
※紅棗到底是生吃好，還是熟吃好？不懂的看一下，可別再吃錯了
※每天吃一小把紅棗，這些好處不請自來，誰吃誰受益！
※紅棗雖好，但是這樣吃就是在找病，這樣吃會致癌，特別是女人要知道！
※吃紅棗補血真的有效嗎？可能你一直都吃錯了，可惜很多人都不知道
※南瓜跟紅棗這樣搭配，做早餐是一絕，想不賺錢都難！
※一日三棗，終身不老，你懂怎麼吃紅棗最好嗎？教夠你十招
※紅棗吃法花樣多，但最適合冬天的是這一個！不知道就太虧了
※來例假吃這個，比紅棗要更補血，可惜很多人不知道
※吃一斤紅棗，不如每天吃「它」！堅持一月，淡斑沒了，不做黃臉婆
※紅棗的功效原來這麼多，很多人肯定都不知道！
※家裡紅棗用不完，別浪費了，這樣做特別好吃，簡單兩步一看就會
※紅棗雖好，卻也不能吃太多，這樣吃最好！
※紅棗泡水喝補氣補血，但是這些注意事項，你不一定了解
※都知道紅棗補血抗癌，但千萬不要這樣吃，別吃出肝癌再後悔！
※原來經常吃紅棗有這麼多好處，不知道的趕快學起來！
※選紅棗的時候一定要記得這「三不要」！不然買的都是別人剩下的！
※吃紅棗不補血，想要補血還得吃這種蔬菜，咱們中國很少人知道它！
※紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，你是否知道呢？
※堅持每天用「干紅棗」泡水有這3種好處，可惜你不知道