這幾樣食物天然殺菌，多吃可保身體健康
我們都知道飲食健康的重要性，健康的飲食不僅讓我們吃出好身材，還可以讓我們抵抗細菌的侵蝕。我們日常所吃的食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。……
這物竟是天然殺菌劑
檸檬
在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽，腹瀉患者食用後能提高食慾。檸檬汁與蜂蜜混合，可以用來緩解咽喉感染。為了提高人體對傳染性疾病的免疫能力，醫生建議在空腹時喝點檸檬水。
芒果
生芒果能有效預防中暑，成熟的芒果能對抗多種感染。它有助於形成健康的上皮細胞，能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。由於芒果富含維生素A，還有助於治療咽喉感染。
胡蘿蔔
由於富含β胡蘿蔔素，所以胡蘿蔔是一種強效抗氧化劑和清潔劑。
胡蘿蔔還含有大量維生素A，不僅有益於眼睛健康，而且具有抗癌、維持體內酸鹼平衡等作用。
胡蘿蔔汁有助於對抗咽喉、眼睛和鼻竇感染，生吃還有助於殺滅腸道蠕蟲。
捲心菜
它是維生素、礦物質和鹼性鹽的豐富來源，它能對抗幽門螺桿菌，這種細菌會造成胃潰瘍。捲心菜還有助於治療黃疸等疾病。
姜
它有助於緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。新鮮的薑汁與香豆粉、蜂蜜混合，能作為祛痰劑。
※常熬夜的人，若多吃這3種食物，保護眼睛，身體也可能更健康
※男人保持「精子質量」宜吃這3樣天然食物，好吃又營養
※既是食物也是良藥！這幾種天然的健康食物錯過可惜！
※女人微胖有小肚腩不要怕，常吃這幾種天然食物，健康瘦身兩不誤
※身體毒素太多？這幾種天然的排毒食物，增強免疫系統！
※春季一大波「病菌」來襲，多吃這幾種食物保你孩子身體無憂
※女人宮寒那就多吃這7種食物，即保養身體，又增強了體質！
※這5種食物好吃又健康，長期吃下去，身體都會「感謝」你
※體內濕毒多？常吃這幾樣天然食物，排濕祛毒，少生病更健康
※女人別傻傻節食減肥！多吃這些天然食物，養顏又瘦身，多吃也不胖
※上班容易身體疲勞？不妨多吃這四種食物
※體內濕毒多？常吃這幾樣天然食物，排出體內濕毒，一身輕鬆
※女人別傻傻的節食，多吃這6種天然食物，營養又瘦身，多吃也不胖
※這3樣食物常吃傷害身體，最好全扔了不要吃，別吃走健康！
※脂肪最怕這幾種鹼性食物，經常吃可以瘦身，易瘦體質就是這樣來的
※這種食物可以清潔血液，越吃越乾淨！想要身體健康，多吃這種蔬菜
※清腸吃它，健脾祛濕吃它，補腎保肝吃它！身體內臟保養該吃食物都在這
※老中醫：夏天這幾種食物一定要少吃，會傷身體還致癌！
※晚上睡覺前這幾種食物千萬不要碰，很容易影響睡眠質量和身體健康
※要想瘦多吃這些食物，排毒瘦身兩不誤，讓你「享瘦」這個夏天