「十人九濕」，體質不同癥狀不一，老中醫：教你一招，快速祛濕，絕對有效

被褥濕，衣服濕，只要貼身的，你都會難受的不要不要的。那身體里有多少濕氣你知道么？你又知道分辨你體內的濕氣並去除它么？頭髮油膩，小肚子大，這都是身體給你的警示。紅豆薏米去濕健脾，主要有健康瘦身養胃的功效。

中醫藥學裡將紅豆薏米茯苓放一起，認為是將藥效發揮最大化的組合。所以會有此類花茶的誕生。除了有眾所周知的去濕效果，對女子而言早晚喝一杯，加入蜂蜜，口感更佳更有養顏的功效。

常有醫者將玉米須列為藥用，甚至有泡水抗癌之說。濕氣重者，睡覺流口水，打呼口臭，不受人喜歡。引用玉米須與決明子組成的花茶，去濕健脾，更有安撫睡眠的功效。長期飲用，可以提高精氣神，每天精神飽滿，身心愉悅。

每個人體內濕氣不一樣，所顯癥狀也不一樣。最受困擾者還有長痘，濕疹水泡，面上難堪，癢來難受。漢方茶飲，清化茶，對症下藥，調理此類濕熱體質，全中藥配置，加入冰糖味道更佳。

治標要治本，固本培元。常常精神不振，黑眼圈，也是體內濕氣惹的禍。人的身體機能都是一環扣一環，於是有一通百通之說。人們常吃黑米熬粥，卻不知道氣也有去濕，養腎的功能。磨成粉，可做代餐，早晚食用。延年益壽。

濕熱體質，多痰大便不通暢，體內毒氣太重。華佗大師的藥草配方便是針對這類體質調製。十二種中藥花草，每日泡服，比單獨的中藥熬制配方口感好很多，療效不差。

陳皮與荷葉的組合，無需其它多餘配料，主攻祛舌濕，許多濕氣難以排出，因此舌苔重，口臭，導致脾胃不合，腹部腫脹，此為痰濕。無論男女都不美觀。這個花茶，簡單易泡，每日可當茶飲，堅持長期服用有瘦身之效。

馬齒莧薏仁是個中醫古方，在本草綱目中有詳細記載。現今按照一定的比例配成茶，有清熱祛濕，涼血消腫的功效，加入了芡實更有溫陽的功效而薏仁藥效輕緩，需要堅持服用，會有顯著療效。

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