這4種食物老人千萬別吃，輕則膽固醇升高，重則危害你的生命

豬肝

豬肝富含鐵豐富，各種維生素的含量也不少，的確屬於一種營養食物。但是，此種食物中的膽固醇含量也高得驚人，容易造成膽固醇和血脂升高，導致動脈硬化，因此中老年人並不適合。

螃蟹

螃蟹是一種營養豐富的水產品，很多人都喜歡吃。

花生

花生的營養功效自不必說，但是，其中的油脂也是相當多的，因此，中老年人吃花生一定要謹慎，就算是吃，也要少吃。

魚籽

魚籽的功效非常高，其中的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質含量頗豐。但是其中的膽固醇較高，加之不易消化，因此也不適宜中老年人食用。

從營養的角度來說，孩子吃些魚籽是無妨的。但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益。孩子吃魚籽是不會變笨的，有些老年人，說小朋友吃魚籽會不識數，會變笨是沒有科學道理的。同時魚籽中又含有多種維生素。因此，多吃魚籽，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可以起到烏髮的作用，使人煥發青春。

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