用醋泡一泡它，1周減肥10斤，氣色白裡透紅、迷人

有減肥意向的MM可以用醋泡草莓，經過一個多月的浸泡，一天喝兩三勺，1周能減肥10斤，氣色白裡透紅，好迷人！

草莓醋是由草莓和醋製成的，醋里的醋酸能加速人體代謝，增加飽腹感，有減肥功效；草莓是美容佳品。

材料：草莓150克，原漿白米醋250g。

做法：

1.把新鮮的草莓清洗乾淨後放入網篩控水。

2.控好水的草莓，裝入開水燙洗過的乾淨瓶子中。

3.倒入原漿白米醋。

4.醋要沒過草莓，然後蓋蓋密封保存起來。

5.這是浸泡了一個月的草莓醋，草莓的顏色明顯變淡了，但醋變得紅艷艷的。

6.我沒放糖，喝的時候可以1:10的比例兌入涼開水，也可以加一點兒蜂蜜調味。

女人美容就用這招, 祛斑美白,嫩膚去皺紋

女人臉上長斑怎麼調理?現在教你1招。

蓮子薏米粥

材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量。

作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤。

做法：首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味就可以食用了。

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