三款夏季減肥湯品讓你一瘦到底

夏季是減肥的高峰季節，這個時候要注意多喝水，注意不要中暑，同時減肥的方法有很多，最好不要選擇節食減肥，可以選擇飲食加運動，這樣效果會更加。夏季減肥湯品會讓你一直瘦下去，一起來看看吧。

一、牛筋牛蒡湯

材料：2塊豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1條白蘿蔔、1大匙枸杞、半個生薑、水1500cc

做法：

1、將牛筋肉用熱水汆燙過，去除血水，這樣煮出來的湯就不會濁濁的。

2、用大火將水煮開，加入牛筋肉、薑片、白蘿蔔轉用中火煮。

3、等蘿蔔顏色變成透明時，撒入適量鹽調味，再加入豆腐及枸杞即熄火，燜2分鐘就OK。

吃法：早餐不限，中、晚餐則支持牛筋牛蒡湯吃到飽。

功效：具有強大纖維量牛蒡，賠上高蛋白質牛筋肉，幫助身體曲線緊緻、窈窕。

二、昆布去脂麵線

材料：50-100克昆布、100克瘦肉、一團蒟蒻麵線、水1000cc、蔥、麻油和胡椒鹽適量

做法：

1、切成條狀的昆布先入鍋中以大火煮。

2、煮滾後轉成中火，加入切好的肉絲。

3、待水沸騰，再加入蒟蒻麵線，煮沸兩分鐘後即可起鍋，加入適量調味料就可以吃了。

吃法：早餐不限，中、晚餐則只吃昆布去脂麵線吃到飽。

功效：多吃昆布可以降血壓、清膽固醇，還有輕度的通便作用，讓身體自然就變瘦。

三、芹菜豬腱湯

材料：半斤芹菜、1根大紅蘿蔔、300克豬腱、水3000cc、適量鹽

做法：

1、切塊的紅蘿蔔及豬腱先放入鍋中，加入3000cc水，用中火滾約1小時。

2、再放入芹菜後燒滾，即可加鹽調味食用。

吃法：早餐不限，中、晚餐只吃此湯吃到飽。

功效：芹菜與豬腱的組合，幫身體達到消水利尿、消脂減肥的神奇功效!

關於夏季減肥的一些湯品，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是這些湯品確實是有減肥降脂的作用，對於胖妹子們來說是不錯之選哦，大家可以試試哦。

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