減肥一杯刮油水：早晚一杯刮油祛濕，狂甩贅肉皮膚好
去年就吵著要減肥，結果到今年夏天快來的時候肥還沒減下去，我想是自己的方法不對，幸好有經驗的老同學給介紹的的減肥方法，現在瘦了，身體更加健康了。
方法很簡單，只需一杯水就可以了，早晚一杯，加快腸道蠕動、排凈毒素，保持腸道的乾淨、從而有益於人們抗衰老、美容、減肥瘦身，保持美麗的容顏和苗條的身姿！推薦給大家試試。
做法：
1、茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。
2、加入生薑，點火，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，這時水差不多只有一碗了。關火，趁熱喝。
3、第二次喝的時候，繼續加一碗水，煮開後煎20分鐘。
4、還可以再喝一次，繼續加水，煎20分鐘。
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※別再傻傻吃減肥藥了，每天一杯「刮油水」，清腸排毒，甩掉大肚腩！
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※每天來一杯，刮油脂、減贅肉，去水腫，瘦掉下半身肥胖！
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※夏天該刮刮油了，隔三差五吃，颳走油脂，瘦小腹特別棒
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