別人的學校：一萬斤花菜隨便吃！7大理由讓學生不會吃膩花菜！

5月5日，西華師範大學官網發布消息稱，其扶貧幫扶單位向學校贈送了一萬斤花菜，於是決定相應食堂開放兩個專供窗口請同學們免費吃！別人家的大學啊，一萬斤！免！費！吃！不少網友表示前有高校請師生免費吃湖魚，今又有高校食堂請學生免費吃花菜，學校給學生的福利還真是多種多樣呀，只是不是我的學校。

真的很羨慕這樣的學校，接下來學校食堂阿姨估計得天天處理花菜了，同學們在食堂估計也要天天吃各種做法的花菜了，還希望同學們珍惜這份別人沒有的福利，不要吃膩才好，要是膩了，小編給你幾大理由，讓你繼續喜歡花菜，也讓大家燃起對花菜的「熱情」。

讓你愛上花菜的7大理由

1、菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而可以減少心臟病與中風的危險。

2、抗癌防癌：菜花已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。

3、清化血管：菜花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風的危險。

4、豐富的維K：有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花。

5、解毒肝臟：多吃菜花還會使血管壁加強，不容易破裂。豐富的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒能力，並能提高機體的免疫力，可防止感冒和壞血病的發生。

6、維C使者：菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。

7、花菜能增加大家的飽腹感，幫助大家控制食量，而且吃多了也不會發胖喔！還可以消腫，讓你避免浮腫帶來的尷尬！

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