這湯沒有肉,卻比肉還好吃,香濃軟糯、入口滑爽,我連喝兩碗!
芋頭青菜湯,滑溜溜的,雖然沒有肉,卻也讓人連喝兩碗不帶停的。
老公是南方人,芋頭是他老家餐桌上常見的食物,在他的飲食影響下,我這北方媳婦也漸漸愛上了各種各樣的湯了。
上次我做了一鍋芋頭湯,味道有點淡,湯也不夠濃,但大家吃得挺歡實。在老公的指導下,我又做了今天這一鍋。終於得到全家人的認可了。湯稠乎乎、滑溜溜,太好喝了!
【芋頭青菜湯】
材料:小芋頭(芋艿)4個,小白菜一把,油少許,鹽適量
製作過程:
1. 四個芋頭刷洗乾淨,入蒸鍋中,大火上汽,用筷子能輕鬆扎透,就關火;
2. 芋頭略微放涼後,輕鬆剝掉外皮;
3. 用刀直接在掌心將芋頭切小塊,省得洗案板了;
4. 炒鍋中倒少許油,將芋頭塊倒入鍋中,翻炒幾下;
5. 倒入足夠量的熱水,用鏟子將芋頭碾碎,能碾碎多少碾多少,糊糊狀和塊狀都好吃;
6. 加適量鹽煮開,略顯粘稠狀時,將青菜入鍋中,變色就關火。
烹飪技巧:
1. 芋頭先蒸後煮,用時短,口感糯;
2. 加點青菜,顏色和口感上更清新。


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※手腳冰涼來碗這湯,鮮死了,超好喝、還營養,一冬天都喝不夠!
※天氣太熱沒胃口,吃魚吃肉都不如來碗這湯,清熱解毒,還美白皮膚
※這湯,香嫩滑口,滿滿膠原蛋白,再貴也要喝,愛美的女人喝最好
※春天就該喝這湯,祛濕健脾,多喝體質好,做1大鍋,一滴湯都不剩
※這湯驅寒又滋補,比魚湯鮮,比雞湯香,一碗下肚全身暖,別錯過!
※天越冷,越喜歡喝這湯,一口下去全身暖,還耐餓,隔三差五肯定做
※冬天,我家隔三差五就吃這湯,開胃又下飯,軟爛入味,3碗不夠喝
※入伏後,多給孩子喝這湯,營養美味,飯前喝一碗胃口大開,太鮮了
※飯前喝一碗清淡湯,解暑降火,湯甜不油膩,家人越喝這湯越喜歡
※秋天一定要喝這湯,湯鮮味美,孩子胃口好吃飯香,女人又沒黑眼圈
※夏天沒有這湯活不了,冰爽酸甜的酸梅湯,自己做喝到飽
※天冷最愛喝這湯,不放一滴油,清淡不油膩,暖和又順氣,別錯過!
※夏天喝湯好處多,常給家人煲這湯,調養腸胃,好喝不油膩,真棒
※冬天這湯女人一定要常喝,補氣養血面色紅潤,遠離手腳冰涼,關鍵是好吃也不貴!
※別老吃肉了,七月多喝這湯,甩肉減脂,瘦肚子瘦腿,腰圍小兩圈
※這湯做出來又鮮又好吃,飯前喝一碗苗條又健康,每天都想做著喝
※越是熱天,這湯女人要多喝,美白祛濕,做1大鍋,一滴湯汁都不剩
※冬天喝一碗這湯,暖洋洋,鮮美好喝,降脂又減肥,大人小孩都愛喝
※天熱沒胃口,這湯多做給家人喝,健脾開胃,每回做一鍋,一滴不剩
※這湯去火又潤肺,比魚湯鮮,比骨頭湯香,一家三口喝美了,快試試