小肚腩又長贅肉，吃了這種天然「減肥藥」，刮油瘦身顯身材
減肥要忌口是很多人都知道的，但是很多人都情不自禁地吃吃吃，現在很多人面對美食，都受不了誘惑。
楊桃
熱量為29卡/100克，大餐後吃幾片楊桃解膩最好不過了。而且楊桃是一種營養全面的水果，對減肥也有輔助效果。楊桃中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等能夠促進消化。
香蕉
香蕉所富含的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，食用一段時間發現便便變軟了，排泄也更順暢無阻了。營養師表明，每餐只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正常餐要低，自然就瘦了下來。
菠蘿
可能MM們很少聽說吃菠蘿可以減肥，其實菠蘿的減肥效果很不錯哦。菠蘿中有一種叫做「菠蘿朊酶」的物質，它可以分解蛋白質和溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，有效消除水腫。
檸檬
熱量為35卡/100克，檸檬汁向來是MM們所公認的瘦身飲品。可以舒張軟化血管，加速血液循環，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到減肥目的。
另外，不能以水果當正餐。水果營養豐富，被視為減肥當中最受歡迎的食品，但有一些水果含有相對較高的糖份，把水果當正餐，糖分攝取過量的話就會轉換成脂肪了，肯定會對減肥計劃有所影響。
※減肥瘦身食譜常吃這5樣，刮油又清脂，讓你肚子不再有肉肉！
※它是「天然瀉藥」，刮油瘦身排宿便，女人吃皮膚水嫩，孩子吃個頭猛長
※減肥不能吃肉，那你就錯了，吃這「減肥肉」，排油刮油，胖子瘦成猴
※身材肥胖的人，就吃這菜，準時排黑便，減脂刮油，多吃還不會長肉
※減肥吃這4種菜，天然的「減肥藥」，排毒刮油，讓你越吃越瘦！
※藏在身邊的「天然刮油王」，每天吃一點，甩掉大肚腩，身材變苗條
※肚子有肉的女人有福了，常吃點天然「減肥藥」，刮油瘦身很有效
※女人別傻傻節食減肥，早晚喝一杯它，刮油減肥，身材慢慢變苗條
※微胖的人吃這菜，等於「天然瀉藥」，排出黑便，刮油，減脂又細腰
※冬天女人肚子長贅肉，多吃這3種刮油食材，瘦身營養兩不誤！
※這菜，每次做都是一大盆，飽腹清腸，刮油瘦身，減肥必備
※晚餐來一盤這菜，刮油瘦身不長胖，身體強健，皮膚還濕潤
※瘦身吃它比「瀉藥」強，排黑色臭便，刮油清腸油，小腹也不鼓了
※冬天女人肚子長贅肉，多吃這3種刮油食材，瘦身營養兩不誤
※天然的「瘦身水」，早上喝一杯「它」，刮油減脂，瘦出小蠻腰！
※肚子鼓鼓贅肉多？早晚一杯，刮油瘦身，燃燒脂肪甩掉大肚腩
※每天來一杯，刮油脂、減贅肉，去水腫，瘦掉下半身肥胖！
※藏在身邊的「天然瀉藥」，空腹吃一點，刮油排毒，贅肉「自覺」走
※三種瘦身「刮油茶」，無需刻意減肥，懶人躺著都能瘦
※肚子贅肉多不要慌，常吃8種刮油小食，甩掉贅肉身體更健康！