泡腳水裡加一」寶「有助於提高睡眠 體內毒素掃光光 連30年腳臭味也消失了
泡腳水裡加一」寶「有助於提高睡眠 體內毒素掃光光 連30年腳臭味也消失了 。是不是太神奇了?
泡腳是一件很好的事兒,不僅有助於身體血液流通循環,還可以提高睡眠。由於腳部位穴位較多,很多小病就是從腳底進入的,但是也有很多病痛從腳底排出的。巧用泡腳,對祛濕體內的濕氣有很大的幫助。我們來看看。
1、白醋泡腳
水中放入適量的白醋,可以治腳臭,祛除腳臭、 治腳氣,促進血液循環、祛除風濕。水中放些生薑、陳皮、薄荷,可以治脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
2、生薑泡腳
生薑泡腳不用錢,在晚上泡腳的時候,加入幾片日常用的生薑片放進泡即可。
3、花椒泡腳
花椒在葯里屬於祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
4、桂皮泡腳
如果身體出現水腫狀況,可以拿桂皮泡腳。桂皮有消腫的功效。
5、艾葉泡腳
在南方地區,有些人勞動量過高了,或者長年在水裡幹活,導致濕氣過重。一般都是拿艾草泡腳、泡澡的。
6、檸檬泡腳
檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有顯著的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬泡腳可以有效緩解疼痛。
親們,可以參考,因為這些我家裡人都體驗過,效果還是不錯的。
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