醋中加上這一物，排毒補身美容養顏，大病小病不會來，80歲不老！
醋是很平常的調味料，每一家人都會吃，但是很少有人知道，醋其實還有很多的功效，醋中加上這一物，排毒補身美容養顏，大病小病不會來，80歲不老！
醋雖然常見，它的營養卻不比那些昂貴的保健品差，不僅可以美容養顏，還能排毒補腎，治療疾病。
一、醋+姜
把生薑切成薄片放進密封罐，加滿醋之後。姜、醋的結合真的非常棒，不僅能預防脫髮，還能養胃、瘦身，讓人體的陽氣更加旺盛，補腎功功效也翻倍。
不過除了醋之外，我們生活中還有食物對身體好處也很大，它們不僅營養豐富，還能預防疾病，補腎養顏，千萬別錯過。
二、醋+大蒜
洗乾淨的大蒜去皮後，在水裡泡一晚上，第二天濾干加上適量的醋，放上一個半月就能吃了，每次3瓣就行。醋和大蒜配合著吃的，不僅能解熱散寒，讓身體免疫力大大加強，還能預防感冒。
三、醋+雞蛋
將雞蛋洗凈後放入容器中，倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時後即可服用。
可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質。
對於男人來說，還有激發身體能量，補腎壯陽的功效：
一、核桃
核桃含有豐富的多不飽和脂肪酸、維生素E、抗氧化物質等，每天堅持幾顆，不僅滋潤五臟，還能安神補腦。
二、夏威夷果
夏威夷果不飽和脂肪酸含量高，既能補腎，又能預防心血管疾病，還能促進腸道蠕動，促進排便、排毒，對便秘有很好的治療效果。
年紀越大，腎也會跟著衰老。大家在平時的飲食中可以多吃點海參，它含有的很多元素都對改善和調理女性內分泌，促進男性腎功能有很大幫助，豐富的膠原蛋白也是抗衰老的好東西哦。
早上泡一杯黑芝麻糊，會有飽腹感，而且頭髮早白、腎虛疲勞、腸胃不通的人每天吃點黑芝麻糊，滋養效果是非常好的。
三文魚口感細膩，脂肪含量少，是一種非常健康的食物。經常食用能降低肌肉腫痛、幫助肌肉修復，並且還能抑制皮質醇。
醋中加上這一物，排毒補身美容養顏，大病小病不會來，80歲不老！
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