減肥六個瘦大腿動作，每天5分鐘，十天就能擺脫「蘿蔔腿」的稱號
動作一：雙手掐腰，同時雙腿做弓字步
動作二：雙手抱頭，同時雙腿做蹬自行車式
動作三：身體側卧，一手支撐，一手抱頭，屈膝
動作四：身體側卧，一手支撐，一手抱頭，做大幅度誇腿運動
動作五：雙手掐腰，同時雙腿輪流側翹，注意保持上半身直立
動作六：仰卧屈膝，呈橋式，雙腳靠近臀部踩在地上，雙臂緊貼地面，抬起左腿與地面垂直，抬起臀部
想瘦腿的朋友們，只要你們記得按照這些瘦大腿最有效方法每天堅持，更瘦更美的你就在前方！
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