長期受胃痛胃脹的折磨？每天飯後喝水加點小食材，常喝胃病難複發

現代的人生活節奏越來越快，面臨的各種壓力也是越來越大，常常吃一餐沒一餐的，還有經常加班熬夜，生活規律和飲食習慣都非常不正常，這樣就導致很容易得胃病。有胃病的人應該都知道，胃病痛起來真是折磨死人，而且胃病總是反反覆復的，很難得根治。

很多人長期受胃痛胃脹的折磨，有的受不了胃痛，所以長期就靠吃藥來緩解疼痛，其實這樣根本起不到任何作用，只會讓癥狀越來越嚴重。胃痛不是就非得吃藥的，生活種很多一些小食材都對胃病都有很大的幫助，下面小編就分享幾個治胃病的方法給大家，一起來看看吧。

第一種方法就是喝水的時候加點丁香，把晒乾的丁香茶，用沸水沖泡5至10分鐘，每天飯後喝一杯，常喝養胃效果一流，讓胃病再也不複發。中醫上面都有記載，丁香開胃健脾，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用。

還有一種方法治療胃病的效果也很好，這種泡水喝的食材就是蒲公英。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。蒲公英的功效很多，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋，但大家不知道的是蒲公英最主要的是治療胃炎，對於此病症功效極佳。每天喝水加點蒲公英可以改善胃炎情況，常喝可以讓胃病不複發，讓我們的胃更棒。

雖然上面的這些方法治療胃病效果很好，我們平時也應該在飲食上多注意養胃，下面小編就為大家推薦幾款養胃的食物，常吃對我們的胃有好處。

我們都知道紅糖水具有驅寒暖胃的功效，適量的喝紅糖水對身體是有好處的，具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效，尤其是女孩子，更是要喝，因為在經期喝紅糖水能促進血液循環，減緩痛經。

腸胃不好的人，建議每天喝點蜂蜜水，它可以潤腸通便，補脾緩急，脾胃虛弱、胃痛、便秘人常喝，都能有效改善這些問題，而且還有滋潤皮膚，美容養顏的效果，讓你越喝越美。常喝蜂蜜讓胃病永久不複發。

薏米是一種天然的養胃美食，它性味、甘平，尤其是和胃氣、補脾虛的功效特別好，對於經常胃部不適、疼痛，而導致食慾不佳、腹脹腹瀉的人來說，有一定緩解作用，每天喝點養胃補血，讓你身體健康、吃嘛嘛香。

燕麥也是有很好的養胃效果的哦，因為它含有豐富的可溶性的纖維，進入人體之後，能夠在腸道內與水混合成膠質，腸胃吸收到食物的更多營養，讓人感到飽腹，然後同時促進腸道的蠕動，幫助消化，預防便秘，讓你遠離胃脹問題。

有胃病的人應該少吃多餐，這款核桃芝麻桑葚粉，採用的低溫烘焙，減少了高溫烘焙造成的營養破壞，能有效的促進人體的吸收，讓胃部及時的得到營養，讓胃更健康。

紅棗一直是很受歡迎的養生食物，它不僅有非常好的養顏補血的作用，在補脾養胃方面它也很有效。像脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，常常吃點紅棗能有效的補充能量，讓腸胃更舒適。

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