每個女人必看的經期飲食菜譜，教你吃出健康好氣色！
女性在生理期來臨時應該要注意不能吃生冷辛辣的食物，特別是生冷食物，這樣十分不利於身體健康以及體內淤血排出。接下來為大家介紹一下經期飲食菜譜，讓你吃出好氣色。
準備以下材料：紅糖1勺、雞蛋1個、酒槽1勺、清水。
把材料準備好之後，先用取一個大碗，用溫水把紅糖沖開攪拌均勻，接著加入1勺酒槽，接著將1雞蛋打上，最後直接放入微波爐中加熱5分鐘，待到涼一點就可以吃了。
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