孕媽咪孕期嘔吐怎麼辦？中醫5穴位療法來幫忙！

【導讀】女性在懷孕期間會出現很多癥狀，有些孕婦嘔吐非常厲害，這是不利於孕婦和胎兒的健康的，而且孕婦也不能隨便吃藥，那怎麼辦呢？中醫穴位按摩和食療可以有效幫你治療嘔吐的。

一、中醫療法專治孕期嘔吐

妊娠嘔吐分補法和瀉法

　　補法：內關穴，繼以背部循壓法，再點膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能安胎補氣。足三里穴，引胃氣下降。瀉法：太沖穴，有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。

　　穴位：內關、膈俞、腎俞、足三里、太沖。如有頭痛者，加前額推運法。

　　點穴次序：由上而下，依次點穴。

　　治療效果：輕者，嘔吐數天，不治自愈。重者，點穴4～5次，即可治癒。

二、孕期不宜食用的六種蔬菜

1、茄子：懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

2、海帶：據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。

3、馬齒莧：又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

4、木耳菜：又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕婦，更應忌食之。

5、莧菜：懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。因此，孕婦足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。

6、生菜：生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。

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