幾種刮脂食物讓你越吃越瘦
聽說有顏值又愛吃的妹子才叫吃貨，胖子就是飯桶嗎？我才不認為呢！
當然擁有愛吃不胖的體質是每個女孩子的夢想！
你還在為想吃而又胖長肉而懊惱不已嗎？
下面幾種食物讓你越吃越瘦！
牛油果絕對稱得上近幾年來減脂界的「新寵」。
它低糖、含有豐富膳食纖維，所以飽腹時間長。還有可以分解脂肪的消化酵素以及加速脂肪燃燒的油酸。但是牛油果熱量較高不宜過量，一次最好不要食用超過1/2個，一天不要超過一個。
西蘭花也是近年來健身人士的寵兒。原因很簡單，它熱量低、飽腹感又強、營養全面且豐富，還快手好吃！烹制後的西蘭花中，含有維生素C、胡蘿蔔素、鉀、葉酸、維生素A、鎂、泛酸、鐵和磷。此外，每100克西蘭花的熱量僅有36大卡，大約相當於一片餅乾的熱量，實在是一款減肥佳品！
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
酸奶當然也是刮脂的必備之選了，也是許多愛美女性每天必不可少的，它除了味道好，而且含有大量乳酸菌，促進腸胃蠕動.
以上幾款食物，讓你越吃越瘦！
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