虛弱贏瘦黃芪黃精湯
黃精燉豬肉
黃精60g, 豬瘦肉500g,精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將豬肉洗凈,放人沸水鍋中焯去血水,撈出切成塊。黃精洗凈切片, 蔥、姜拍破。將肉、黃精、蔥、姜、料酒、鹽同放入鍋中,注入適量清水用武火燒沸,然後改文火燉至肉熟爛,揀去蔥、姜、黃精,用鹽、胡椒粉調味即成。該湯配用豬肉以補腎養血、滋陰潤燥,常可治療腎虛精虧、肺胃陰虛、脾胃虛弱、病後體弱、產後血虛。
黃精雞
黃精100g,雞1隻(約1500g), 料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、薑片適量。將黃精洗凈切段, 將雞宰殺、去毛, 洗凈內臟、爪,下沸水鍋焯去血水,撈出用清水洗凈。鍋內放雞、黃精和適量水,加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、薑片,武火燒沸, 改為文火燉燒,至雞肉熟爛,揀去黃精、蔥、姜, 出鍋即成。該品具有補中益氣、潤肺補腎的功效,適用於體倦乏力、虛弱贏瘦、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風濕疼痛等病症。
黃精肉飯
粳米100g、黃精25g、瘦豬肉300g、洋蔥150g,料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、薑末適量。將豬肉洗凈切絲,洋蔥去老皮洗凈切絲,黃精洗凈切薄片。炒鍋燒熱,放入豬肉煸炒至水干, 加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥、姜,煸炒至肉將熟,加入洋蔥和適量水,小火燜燒至熟爛。將米洗凈人鍋,加適量水,大火煮沸時加入黃精,煮至水將收干,倒入肉菜,改為小火燜煮至飯熟即成。該品具補中益氣、潤澤皮膚等功效,適合於心血管系統病患者服食。
喜歡養生加微信XTW119
※咸使血凝口味淡,血液不稠身體健
※填髓補腎的雪燕
※神疲體倦玉靈膏茶
※寧心安神粥,金榜題名時
※潤肌養顏生地茶
TAG:葯食同源達人 |
※巧用黃精枸黃芪,針對衛氣虛弱盜汗,虛汗暴出,夜間盜汗有奇效
※冬季脾胃虛弱手腳冰涼,多吃黃色食物
※「食療葯膳」脾胃虛弱、胃口不佳?煲一盅鮮美的蘿蔔眉豆龍骨湯吧!
※氣血虛弱就來一碗豬肝番茄湯吧
※黃芪猴頭菇雞湯:能調理陰陽兩虛,有保護腸道,調養元氣,適合防癌或腫瘤患者體質虛弱者,防癌第一湯
※脾胃虛弱,不受補!記得多喝章魚蓮藕豬尾骨湯
※身體虛弱經常感冒,每天一包紫黃茶
※大S脆弱敏感?汪小菲護妻:老婆失去三胎身體虛弱
※4種湯粥上漂的「皮」,體質虛弱的人必喝!
※李維嘉近照暴瘦,精神狀態不佳非常虛弱,令粉絲擔憂
※脾胃虛弱怎麼辦?脾胃虛弱喝哪些湯?
※氣血虛弱面色不好,黃芪和這東西一起喝,改善你的神色!
※身體虛弱不妨吃些山藥鮮藕
※「食療葯膳」脾胃虛弱、氣血不足?來個鮮香可口的三菇豬肉鳳爪湯吧,能健脾養胃、補腎滋陰、養血安神、潤肺化痰
※這菜,比牛肉滋補,柔韌香脆,鮮香不膩,體質虛弱和貧血者要多吃
※脾胃虛弱,臉色暗黃,簡單一招,把自己「捏」漂亮!
※脾胃不好太瘦吃什麼補 腸胃虛弱瘦人增肥食譜
※濕氣不除致脾胃虛弱,5種黃色食材健脾利濕,為冬季進補打基礎!
※白扁豆,脾胃虛弱孩子的食療佳品
※脾胃虛弱怎麼辦?多吃3種黃色食物,健脾養胃!