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媳婦每天用排骨和它一起熬湯,老公喝了精力十足,夜夜尋歡

男人在20多歲達到巔峰後,腎功能和體力都會逐漸減弱。但其實只要注意日常飲食,多吃一些有益的滋補食物,做體力好的男人並不難。有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強,是一種最健康有效的方式,為此,特推薦幾種補腎壯陽食物,生活中最好的補腎食物,就是常見的諸如韭菜、牡蠣等等。

黑豆排骨湯

黑豆50克,排骨200克。

做法:

1.黑豆最好提前用清水泡一夜『排骨洗凈切塊;

2.涼水將排骨下鍋,大火煮開;

3.開鍋後,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;

4.加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。


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