人的根本在於氣血（十）氣血不調是便秘的罪魁禍首

便秘與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血津液、寒熱虛實等均有關。便秘對人體健康的危害極大，除了讓人感到不適，出現腹脹痛、食慾減退、頭暈、失眠、煩躁易怒等癥狀，還可加重痔瘡、肛裂，誘發疝氣，而且也是導致心血管疾病加重的誘因。所以便秘嚴重影響著現代人的生活質量。

中醫認為便秘是大便秘結不通，排便時間延長或欲大便而艱澀不暢的一種病症。在我國古代醫學中，便秘有很多名稱，如「大便難」、「後不利」、「脾約」、「閉」、「陰結」、「陽結」、「大便秘」、「大便燥結」、「腸結」等。

古代醫家對便秘的產生原因有許多論述，認為引起便秘的原因很多，其中，便秘與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血津液、寒熱虛實等均有關。歷代醫家認為：在水谷轉化過程中，胃主受納，腐熟水谷，其氣下行；脾主運化，其氣上行，小腸「受盛」經脾胃作用後的水谷進行泌別清濁；大腸傳導糟粕。所以，胃的腐熟失常與氣失和降，脾的運化失司及清氣不升，小腸的泌別失職，大腸的傳導異常，均可引起大便異常造成便秘。腎主液，肺主氣，當腎虛肺燥時也可引起大便秘結。歷代醫書中，對此論述很多：「大便秘結，腎病者也。經曰，北方黑水，入通於腎，開竅於二陰，蓋以腎主五液。津液甚，則大便調和。」「若饑飽失節，勞役過度，損傷胃氣及食辛熱味厚之物而助火邪，伏於血中，耗散真陰，津液虧少，故大便燥結。然燥結之病不一，有熱燥，有風燥，有陽結，有陰結，又有年老氣虛，津液不足而燥結者。」

以上論述非常重視腎陰虧虛、津液不足、胃氣受損等因素。有關熱與寒可致便秘的論述也很多：「大便不通者，由三焦五臟不和，冷熱之氣不調，熱氣偏入腸胃，津液竭燥，故令糟粕痞結，壅塞不通也。」「悶俗作秘，大便澀滯也，熱耗其液，則糞堅結而大腸燥澀緊斂故也。」「手足冷，大便秘，小便赤，或大便黑色，脈沉而滑……此名陽證似陰也。」而清代醫家則提出了便秘與肺燥有關的觀點：「大便閉結，人以為大腸燥甚，誰知是肺氣燥乎？肺燥則清肅之氣不能下行於大腸。」更有醫家提出便秘與房事、飲食、七情等均有關的論述：「原其所由，皆房勞過度，飲食失節，或恣飲酒漿，過食辛熱，飲食之火起於脾胃，淫慾之火起於命門，以致火盛水虧，津液不生，故傳道失常，漸成結燥之證。」提出「蟲積」「七情氣閉」「痰滯不通」「藥石毒」「臟寒」「血液枯」等均可導致便秘，從而更充實了便秘的病因學說。

當然，中醫也很重視便秘對人體的影響，早在漢代，醫家便提出腑氣不通致衰的理論：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓。」「五味入口，即入胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」說明了保護大便通暢，有助於延年益壽這個道理。

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