當我問別人為什麼減肥成功的時候我在問什麼？

文/高翰文

我認識一個朋友

因為太胖而被對象嫌棄

悲痛之餘，決定減肥

並誓言一定要遇到最好的自己

於是她開始每天跑步、每天計算熱量、每周計劃食譜

第一個月，瘦了10斤，她發朋友圈「好艱難啊，但是一定要堅持」

第二個月，瘦了8斤 ，她發朋友圈「真好，大家都說我瘦了」

第三個月，練出馬甲線，她發朋友圈，N+1個大拇指

她馬上成了勵志典型

....

然後她開始了自己的分享之旅

各種減肥前後的對比圖

從泛白的百歲照

看，我小學多胖（你小時候胖跟你現在胖有毛關係）

看，我中學多胖（你中學剛開始發育好嗎？）

看。我大學多胖（這個可以理解）

看，我現在還不錯哦

然後還要有跑步的截圖

這個、這個、這個，5公里，8公里，10公里

這是馬拉松.....

最後，這是我的食譜哦，我一直就是這麼吃的。

這是一個美麗的故事

如果把這個故事搬到知乎

低於5000贊說明知乎壞掉了

每個胖子都喜歡看這樣的故事

因為瘦下來是胖子的執念

執念成魔！看別人成功，就好像自己也能做到

但這種故事只能是童話

很少有胖子，有勇氣，面對一個現實

100個準備要減肥的人裡面

最後只有10個人能成功

10個減肥成功的人裡面

最後又有7個人會在5年內，體重反彈到開始減肥前。

這就是現實

但是我們不聽也不信

「請問你怎麼瘦下來？」

「有沒有瘦腿的辦法，我的大腿好粗」

「有沒有瘦肚子的方法？」

「請分享一下你的食譜吧」

看了那麼多成功案例

總覺得就差一個方法

只是暫時不知道這個方法

「只要這樣運動就可以了吧，每天半個小時是吧」

「只要這樣吃就可以了吧」

....

拿來主義的本質是懶惰

有人說了：我平時上班忙、帶孩子忙、沒時間啊

那你們知不知道十年寒窗、手不釋卷，才能換來一個金榜題名

知不知道創業維艱、白首勞心，才有上市時的輝煌

我們都知道要得到就要付出

但是到了減肥這件事兒上，卻總想著躺著就能一日暴瘦

這跟一夜暴富有什麼區別？

你知道一夜暴富不現實，卻幻想著給你一個方法就能瘦？

白日做夢！

我見過用保鮮膜五花大綁減肥的

我見過蒸桑拿減肥的

我見過每天三個蘋果減肥的

我見過敷個貼子在肚子上減肥的

還有更神的，意念減肥法！

減肥是個技術活，需要學習、專研、耐性

因為一旦成功，你將收穫人生中最美麗的時刻

這就註定了需要付出無比的艱辛

吃半塊奧利奧餅乾的熱量，需要散步30分鐘才能消耗掉

長1kg肌肉，需要專業運動員在健身房揮汗如雨一整年

我記得《摔跤吧，爸爸！》裡面的一個橋段

阿米爾汗給她兩個女兒訓練之前，帶去吃了一個油炸食品

「你們想吃多少就吃多少，因為從明天開始再也不能吃了」。

所以別再抱怨減肥難了，本來就不容易。

更何況你不專心學！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！