炎熱的夏季你還在吃這些水果么？怎樣正確的吃水果你知道么？
夏季是水果的盛產季節，各種水果，花樣繁多。那麼，在夏季到底哪些水果最健康呢？
夏季最適宜吃西瓜。有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，屬寒性食物，易傷脾胃
夏天感冒發燒的患者常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但是因為西瓜屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
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