孕婦能吃櫻桃嗎？孕婦吃櫻桃好處多多

女人在懷孕以後，飲食習慣是發生很大的變化的，想必懷過寶寶的媽媽一定是知道的，但是孕婦在懷孕期間會出現獨喜歡一種食物的時候，但是很多食物對身體是不好的，那麼孕婦可以吃櫻桃嗎？有什麼注意事項呢？

好處一:富的維生素A可以延緩衰老，使肌膚保持良好的彈性和活力，美化肌膚。

好處二：經常吃櫻桃可以預防貧血，貧血是孕婦和產後孕婦比較常見的疾病，所以多吃櫻桃對孕婦來說是比較好的。

好處三：櫻桃是在水果中含鐵最高的水果，有利於補血，並且含有豐富的維生素A等元素都是孕婦和哺乳期間所需要補充的營養元素。

好處四：櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。

好處五：妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，孕婦如果貧血的話，可以多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。

注意事項：櫻桃雖好，也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

孕婦在生活中的飲食一定要注意，不要吃一些雜七雜八的東西，保持良好的睡眠和飲食習慣，堅決不能喝酒抽煙，這個是影響孩子的發育的，水果也是要選擇性的吃，希望對大家有幫助。

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