海棠果的食用方法以及功效

海棠果就是我們經常吃的沙果，口感好，酸甜可口，而且營養物質豐富的呢，可以有補充維生素和礦物質的作用，而且還可以提高免疫力的呢。海棠果的食用方法有很多的呢，來看看關於海棠果。食用方法以及功效

海棠果口味酸甜，而且營養元素非常豐富，是人們茶餘飯後極佳的水果食品。外形神似蘋果，但是個頭卻比蘋果要小，對已治療消化不良，食積腹脹，或者腸胃疾病都有很大的功效。海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。海棠果可以有促進食慾的作用，保護腸胃的同時也可以有促進消化和吸收的效果呢。

1、直接食用

海棠果和蘋果的吃飯一樣，生吃，洗乾淨就可以直接食用了，味道甘甜爽口。

2、沙拉

將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。

3、海棠干

海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。海棠果可以有健脾胃的作用，而且還可以去火氣。

關於海棠果的食用方法以及功效等一些小常識，你都知道了吧，可以看出的是海棠果的好處有很多，而且還可以起到很好的保健的作用和效果，對於提高體質有幫助，同時也可以健脾胃，大家可以根據自己的需求選擇食用方法。

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