母乳餵養的媽媽, 常吃這些水果會造成孩子發育, 你忌口了嗎?

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正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食，甚麼東西都吃。由於你吃的任何東西都能通過乳汁間接的影響寶寶。那麽哪些水果或食物是在哺乳期不要吃的呢？

哺乳期不要吃甚麼水果1、哺乳期不要多吃芒果芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有極大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。

況且芒果性質濕毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶，引發寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃，因此哺乳期媽媽不要多吃芒果。2、哺乳期不要多吃西瓜都說西瓜是夏天的食物，可其實當今不是夏天也能吃到西瓜，小編要說的是，西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天還行吃一點，可是別的季節就不要吃了，尤其要警惕的是，在臨盆後的3-4天內是不要夠吃西瓜的。

哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，因此媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，引發寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有導致濕疹或者加重濕疹。3、哺乳期不要多吃荔枝咱們都知道荔枝的營養價值十分高，能增強機體免疫功能，可是荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽較多的進食荔枝會引發上火，引起便秘、便血等問題。

最主要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，引發寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發濕疹或加劇濕疹。4、哺乳期不要多吃山竹山竹儘管是營養價值很高的綠色水果，可是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會引發脾胃衰弱或者腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶濕疹與腹瀉。

況且山竹糖分很高，體質虛寒與患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽必須要慎食。5、哺乳期不要多吃石榴石榴含維生素豐富，對哺乳期女子身體恢復很有幫助，可是如果大量食用石榴，只會適得其反。由於大量進食石榴會引發哺乳期媽媽便秘，況且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等響應。

溫馨提示：哺乳期的媽媽適合吃中性的水果，如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。此中蘋果最為普遍，一年四季都有，應當是哺乳媽媽最保險的水果。哺乳期不要吃甚麼水食物1、抑制乳汁分泌的食物母乳餵養，最主要的是乳汁，母乳餵養期間，媽媽應當忌食抑制乳汁分泌的食物，更不要吃回奶的食物。這些食物有：韭菜、麥乳精、麥芽、山查、人參等。2、辛辣食品與咖啡因應該防止洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，由於這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道與酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。

3、刺激性食物媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，如辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。可但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力由於巧克力里所含的但但鹼會滲入母乳且在寶寶體現內蓄積。但但鹼能傷害神經系統與心臟，且使肌肉鬆弛，排尿量增添，使寶寶消化不良，睡眠不穩。

5、腌制的魚、肉一類食物平常成人每日食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不能忌食鹽，也不能吃得太咸。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利。6、吃過量味精食用味精對寶寶發育有嚴重影響，尤其是對12周以下的寶寶，會影響寶寶智商減退，生長發育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期切記不要吃味精，切記不要貪鮮頓頓喜食味精。

除了懷孕，哺乳期是另壹個能讓咱們大開吃戒的好機會，「為了給寶寶餵奶」成了咱們最理直氣壯的理由，可即便是在「最應當」吃的時期，咱們也必須要忌口，由於有的東西吃了就是坑了寶寶。

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