利水、祛風、解毒 之功效的葵花籽黑豆漿
1、黑豆清洗後用水泡發，葵花籽清洗乾淨；
2、泡發好的黑豆洗乾淨和葵花籽放入豆漿機製成豆漿，喝時濾掉渣滓即可。
葵花籽生熟都可以；
豆子泡發前一定要先清洗乾淨，泡發後去掉泡豆子的水在做豆漿；
此量為4人份的量，人少酌情減量。
黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血 、利水、祛風、解毒 之功效；黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
葵花籽富含維生素E和精氨酸，對於維護男性的性機能和提高精子質量是非常有益的。
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