脂肪最怕的幾種食材，每天一小片，讓脂肪燃燒一天比一天瘦
荷葉茶還有降脂的作用呢，因為荷葉茶可以在腸道壁形成一層脂肪隔離膜，可以組織脂肪吸收分解脂肪並且排出體外，所以說它還有減肥的功效呢。
荷葉茶可以幫我們清熱解毒，因為荷葉茶含有豐富的鹼，鹼是可以幫我們清心火脾火肺火等等，所以多喝一些荷葉茶讓你沒有上火的苦惱哦。
薏仁茶正好有消除水腫、減肥的功效，既能減肥，又不傷害身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。將薏仁與其他的穀物一同混合，除減肥瘦身之外，還能起到消暑清涼、健脾益胃、澤膚祛斑的作用。
檸檬荷葉茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。對於體重偏重或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的目的。
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。
柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
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