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孕期瑜伽做的好,孕媽順產沒煩惱!

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現在越來越多媽媽知道了自然分娩的好處,但有不少准媽媽卻因為體力不支、胎兒過重等原因,最後不得不進行剖腹產手術,其實孕媽媽完全可以通過練習孕婦瑜伽來增強體力,從而幫助日後的生產。

孕期要堅持運動,更要堅持科學運動,孕期瑜伽對母體和胎兒雙方都有好處,不僅可以促進孕媽媽血液循環,緩解腰酸背痛、更重要的是有助於日後分娩;另外孕媽媽通過練習瑜伽,身體的血液循環增強,就會增加胎兒的的氧氣和營養供給,促進胎兒大腦和身體的發育。

本周六上午10:00孕婦學校將外聘瑜伽導師,為懷孕媽媽們推薦幾個簡單的孕婦瑜伽動作,讓你以最佳姿態迎接寶寶的到來,快和我們一起孕動起來吧!

主題:孕期瑜伽

時間:6月3(周六)

聽課建議:孕14-35周

地點:東南婦幼醫院二樓孕婦學校

主講人:外聘老師

凡來院參加課程的准媽媽們攜帶一位新媽媽加入我們的孕媽媽課堂均可獲得精美禮品一份!

還有更多驚喜等你拿

驚喜1積分兌換禮品:學員聽課均可獲贈積分,聽一堂課積2分。(積分兌換禮品範圍:積滿6分送一張孕媽咪吸氧券;積滿12分送一張孕媽咪胎心監測卷;積滿18分送一張孕媽孕期原價216元的多普勒彩超券;不適用於婦科檢查;積滿24分送一個品牌待產包或品牌包被及孕婦學校畢業證一張。)

驚喜2簽到禮品:到場學員均可獲贈精美簽到禮品一份。

驚喜3任課老師現場教學:任課老師現場示。

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TAG:福州東南婦幼 |

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