蓮子跟綠豆在這個夏天熱戀了
它們在一起,你喜歡嗎
敢真你喜歡嗎?敢真我是很喜歡這一款湯。特別是炎夏我隔三差五就要煮上一鍋或是燉上一鍋。如果天真的是熱的讓人抓狂,那我還將冷卻好的蓮子綠豆湯再冰鎮一下,那樣子孩子就更加的喜歡哦。當然了也有一些識知很深博的人會講,這二款食材不宜配在一起,會有什麼什麼什麼的不妥不健康。但是我就是這麼混在一起吃哦。感覺沒有什麼不妥哦。喜歡這二款食材的朋友們可以嘗試一下,炎夏咱們一起喝哦。
備料:綠豆一份,蓮子干一份。
將食材泡洗好備用。
在燉鍋里加入指定水位的清水。
將泡洗好的食材控水加至在內膽里。
再注過清水或是過濾水。
上蓋入燉鍋。
預約好自己想要的時間。
在指定的時間裡這湯就完成了。
按個人喜好添加冰糖調味。
這樣子一份綠豆蓮子湯就完成了。
糖的用量按個人喜好,不規定要用多少哦。
※夏天最傷身體的5件事,幾乎每人都中過招!
※這種豆子夏天人人都愛吃,降血糖、降血脂沒它不行
※古代人沒有空調怎麼過「熱死人」的夏天?
※夏天不流汗減肥法來襲 五個好習慣+十種吸油水果
TAG:夏天 |
※夏天給花喝點綠豆湯,葉子綠的要滴油,新枝見風猛長!
※這個夏天開始吃綠豆了嗎?別錯過綠豆這幾種吃法
※夏天解暑神器 除了綠豆雪糕 綠豆湯 還有 抹茶蜜豆千層,看到都會降溫幾度
※學會這幾種綠豆做法,讓這個夏天不在單一的喝綠豆湯!
※夏天喝個綠豆湯,真有這麼多禁忌嗎?
※夏天綠豆湯喝多了?教你做綠豆沙冰,美味又解暑
※夏天喝一杯綠豆湯清熱解暑,但這類人真的要少喝了,別後悔
※夏天到了,你喝綠豆湯了嗎?綠豆湯要這樣煮才健康
※綠豆湯和紅豆湯哪個好 夏天喝綠豆湯還是紅豆湯啊
※綠豆湯和紅豆湯哪個好 夏天喝綠豆湯還是紅豆湯
※喝了一碗綠豆湯,差點丟了命!夏天綠豆湯千萬別這麼喝!
※夏天怕上火,到底喝啥,網友:喝涼茶真不如綠豆湯
※正宗廣東綠豆海帶糖水,這個夏天少不了!
※夏天學做一份水晶綠豆涼糕,隔壁的小孩都饞哭了,比冰淇淋好吃
※伏天來一碗綠豆湯,這些好處都是你的!
※立夏後,除了綠豆湯,還是喝這種茶的好時候!
※夏天要多喝綠豆湯,這樣煮「朵朵開花」,煮好的「殼」要留著,別扔了!
※炎熱的夏天喝綠豆湯就對了,放點這個,清涼解暑還補脾胃
※夏天,綠豆和這食材一起煮,清熱解暑又祛火,家人都喜歡喝
※夏天別傻傻穿碎花裙了,換上「綠豆裙」才有戀愛的感覺,不信來瞧